Bohnen in die Pfanne geben und ca. 2 Min. braten. Alles zugedeckt ca. 10 Min. köcheln.
Bohnen in ein Sieb abgießen. Salzen und Bohnen-Basilikum-Salat darauf verteilen.
Zugedeckt auf mittlerer Stufe ca. 15 Min. köcheln. Bohnen zur Suppe geben und ca. 5 Min. mitgaren.
. weich kochen. , Bohnen darin ca. 10 Min. kochen und anschließend
Eier im siedenden Wasser ca. 6 Min. kochen. Bohnen waschen, Enden dünn abknipsen und im kochenden
Bohnen zugeben und ca. 2 Min. mitbraten. Danach in Alufolie gewickelt ca. 5 Min. ruhen lassen
Bohnen waschen, Enden dünn abschneiden und im kochenden Anschließend kräftig pfeffern und in Alufolie gewickelt ruhen
Im kochenden Salzwasser ca. 3 Min. blanchieren, danach darin ca. 2 Min. anbraten.
. köcheln. Nicht mehr kochen lassen und Granatapfelkerne unterheben
mittlerer Stufe erwärmen, Couscous hinzugeben für ca. 10 Min Karottenraspel hinzugeben und 2 Min. mit garen.
In einem Topf mit Salzwasser bedeckt zum Kochen bringen und zugedeckt ca. 15 Min. köcheln lassen.
Bohnen im kochenden Salzwasser ca. 5 Min. garen. Eier je nach gewünschtem Gargrad ca. 4–8 Min. kochen
Die Mojo vom Herd nehmen und auskühlen lassen. In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen.
In einem Topf mit Salzwasser bedecken, zum Kochen bringen , nicht kochen.
Bohnen zugeben und nochmals ca. 2 Min. braten. . köcheln.
Majoran in Alufolie eingewickelt die restliche Kochzeit ruhen Bohnen waschen, schräg in Stücke schneiden und im kochenden
Bohnen im kochenden Salzwasser ca. 4–5 Min. garen und Kohl auf Schüsseln aufteilen.
Verteilen und im Ofen ca. 20 Min. goldbraun rösten. kochenden Salzwasser ca. 6 Min. bissfest garen.
. köcheln lassen. So vermeidest du, dass das Fleisch zu lange ruht und
bis mittlerer Stufe zugedeckt köcheln. Brokkoli und Bohnen für die letzten ca. 10 Min. ins
Knoblauch vermengen, Tofu unterheben und für ca. 30 Min Weiße Bohnen und Kidneybohnen in ein Sieb abgießen
. köcheln. bis sie leicht mit der Gabel durchzustechen Mojo Rojo mit Salz abschmecken.
Brotscheiben in Stücke zupfen und mit 3–4 EL Wasser in einer Schüssel mischen. Aprikosen in Streifen