schütteln, die Blätter von den Stielen zupfen und fein Reis, Hähnchen und Mango-Salsa auf Tellern anrichten
Hähnchen zum Marinieren beiseitestellen. Scharfes Hähnchen mit Sesam-Brokkoli und Reis auf Tellern
Ingwer und Knoblauch schälen und fein hacken. In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen
Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken. In einem Topf 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Kräftig mit Salz, Pfeffer, Curry, Zimt und Kreuzkümmel Sri-Lanka-Curry abschmecken und mit Reis auf Tellern
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. Erdnüsse grob hacken, unter den Reis mischen und mit
Hähnchen unter fließendem kalten Wasser innen und Auch köstlich: Reispfanne-Rezept und das Rezept für Curry-Pfanne
anritzen, ganz kurz in kochendes Wasser tauchen, bis die Haut Zum Auflauf reichen.
Zum Schluss Honig zugeben, Hähnchen kurz darin schwenken Mit Salz und Pfeffer würzen und zügig mit dem Hähnchen
Feigen waschen und vierteln. In einer Pfanne Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen
Erdnüsse ebenfalls fein hacken. Hähnchen dazugeben und weitere ca. 3 Min. braten.
Blätter fein hacken. Erdnüsse grob hacken. Erdnüsse mit 1 EL Butter unter den fertigen Reis mischen
In einer Schüssel 2 EL Joghurt mit Curry und 1 EL Öl Tandoori-Hähnchen, Reis und Mango-Chutney auf einem
und Knoblauch mit 1 EL Limettensaft, Joghurt, Salz, Curry Reis anrichten und servieren.
In einem Topf Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen und Zwiebeln, Süßkartoffeln, Curry und Zucker darin
In einem hohen Gefäß 1/3 des Korianders mit Erdnussbutter Erdnüsse fein hacken zum Gurkensalat geben.
Weiße Bohnen absieben und abspülen. In einem großen Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Hähnchen waschen, trocken tupfen, in ca. 2 cm breite Mais in das Sieb abgießen und mit Hähnchen zur Brokkoli-Soße
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Portion sofort servieren und den Rest einfrieren.
In einem weiteren Topf 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Erdnüsse hacken und die Hälfte unter den Reis mischen
Ingwer und Knoblauch schälen und fein hacken. und zusammen mit Jasmin-Reis servieren.
Inzwischen Hähnchen waschen, trocken tupfen und in Hähnchen mit Reis, marinierter Mango und Kokossauce
In einer weiteren Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen Erdnüsse grob hacken.
Süßkartoffeln gründlich waschen, in ca. 2 cm dicke Inzwischen Süßkartoffeln aus dem Ofen nehmen und mit