Tofu mit der Gabel fein zerdrücken und mit Sojasauce kurz marinieren. 1 EL Öl erhitzen, marinierten
Hähnchenbrustfilets in Streifen schneiden. Möhren in feine Scheiben schneiden oder hobeln. Frühlingszwiebeln
Zwiebeln, Paprika, Zucchini,Tomaten Kartoffeln, Salz, Pfeffer, Majoran, Gemüsepaste, Knoblauchsalz, 1Landjäger
Blattsalate zupfen, waschen, trocken schleudern und auf 4 Tellern verteilen. Walnusshälften grob hacken
Alles kleinschneiden...das in Streifen geschnittete Grün vom Pak Choi zurückhalten. Reis in Salzwasser
Dieses exotische Rezept für Gemüsepfanne begeistert Die Gemüsepfanne mit den übrigen Zutaten abschmecken
Kartoffeln schälen, in Würfel schneiden und in Rapsöl 5 Minuten bei mittlerer Hitze anbraten. Währenddessen
Die Kartoffeln putzen und in ausreichend gesalzenem Wasser etwa 20 Minuten gar kochen. Das Jackfruitfleisch
Backofen auf 180 Grad (Umluft 160) vorheizen. Springformboden mit Backpapier auslegen. Die Eier trennen
Weizen in Gemüsebrühe einweichen. Hähnchenbrustfilets in Streifen schneiden, mit Küchenkrepp abtupfen
Fruchtfleisch von Birnen und Mango würfeln, geschälte Kiwi in Scheiben schneiden. Litchis schälen und
Feldsalat waschen, trockenschleudern und ggf. von Wurzeln befreien. Ingwer schälen und mit einer Reibe
Exotischen Obstkuchen auf eine Tortenplatte umsetzen Und lassen Sie sich von unseren Rezepten mit exotischen
Paprikaschoten halbieren, Stielansatz, Samen und Scheidewände entfernen. Salatgurke waschen, Blüten-
Küchenfertigen Feldsalat auf 4 Tellern verteilen. Frühlingszwiebel in Röllchen und Shiitake in Streifen
Äußere Wirsingblätter waschen und mit übrigem Wirsing ohne Strunk und ohne Blattrippen in sehr feine
Kürbisfleisch grob würfeln. Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden und in Öl glasig dünsten. Kürbiswürfel
Die Sobanudeln bissfest garen, dann zur Gemüsepfanne Gemüsepfanne auf 4 Teller verteilen und mit Frühlingszwiebeln
Zwiebel in kleine Würfel, Lauch in Ringe, Karotten und Petersilienwurzel in kleine Würfel schneiden.