Brokkoli-Pizza mit Grünkohl-Pesto
Den Brokkoli in Röschen zerteilen und ggf. halbieren Anschließend mit Brokkoli und Möhren belegen, salzen
Stir-fry mit Brokkoli und Cashewkernen
Brokkoli waschen, in kleine Röschen schneiden und im Als Letztes Brokkoli zugeben und alles zusammen unter
Racletteknödel mit Pilz-Brokkoli-Gemüse
Brokkoli waschen und in kleine Röschen schneiden. Racletteknödel abtropfen lassen, mit dem Pilz-Brokkoli-Gemüse
Nudeln mit veganer Reibegenussauce und Brokkoli
Brokkoli waschen und Kopf in kleine Röschen teilen. Brokkoli zugeben und ca. 5 Min. mitgaren.
Brokkoli-Nudeln mit Hähnchen und Mais
Brokkoli waschen, Röschen abbrechen, Strunk schälen Brokkoli im siedenden Salzwasser ca. 5 Min. bissfest
Gnocchi alla Caprese mit Brokkoli
Brokkoli waschen und in ca. 2 cm kleine Röschen brechen Broccoli hinzugeben und zugedeckt ca. 3 Min. garen.
Babybrei mit Lachs, Brokkoli und Kartoffeln
Brokkoli waschen und in kleine Röschen teilen. Im Topf Gemüse, Fisch, Öl und 2–3 EL vom Kochwasser
Soba-Nudeln mit Rindfleischstreifen und Brokkoli
Fleisch waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden Fleisch aus der Sojasauce nehmen, Sojasauce dabei aufbewahren
Babybrei mit Seelachs, Brokkoli und Kartoffeln
Brokkoli waschen und in kleine Röschen teilen. Im Dampfgaraufsatz Kartoffeln, Brokkoli und Seelachs
Tortelloni verde (mit Brokkoli und Rucola)
Brokkoli waschen und in Röschen teilen. Rucola unterheben, Parmesan frisch darüberstreuen und
Bulgur-Salat mit Brokkoli und Avocado
Brokkoli waschen, Röschen abbrechen und im kochenden Grüne Frühlingszwiebeln, Brokkoli und Avocado zum Bulgur
Curryfisch mit Brokkoli-Mango-Gemüse
Brokkoli im siedenden Salzwasser ca. 4 Min. garen. Sojasauce angießen, Mango und Fisch daraufsetzen und
Brokkoli-Gnocchi-Auflauf mit Schinken
Brokkoli waschen, trocken schütteln und ca. 2 cm kleine bestäuben, unterrühren, ca. 1 Min. anschwitzen und mit Milch
Hähnchen mit Brokkoli-Bulgursalat und Knoblauchjoghurt
Brokkoli waschen, Strunk entfernen, den oberen Teil Gehackten Brokkoli und Bulgur in die kochende Brühe
Gefüllte Teigtaschen mit Brokkoli und Kabeljau
Brokkoli waschen und klein schneiden. Die letzten ca. 8 Min. den Brokkoli zugeben.
Süßkartoffel-Brokkoli-Curry mit Cashews
Brokkoli waschen und kleine Röschen abbrechen oder Brokkoli und Süßkartoffeln ca. 4 Min. anbraten.
Couscous-Salat mit Brokkoli und Pute
Tomaten und Brokkoli auf einem Backblech mit Salz und Tipp: Den Strunk vom Brokkoli kannst du auch essen.
Brokkoli-Muffins mit Basilikum-Pesto
Brokkoli waschen, Strunk schälen, kleine Röschen abtrennen Brokkoli und Speck zugeben und ca. 5 Min. braten.
Energy-Balls mit Kokos und Brokkoli
Brokkoli waschen, Strunk entfernen und grob zerkleinern einer Küchenmaschine Datteln, Feigen, Cashewkerne, Brokkoli
Rinder-Flanksteaks mit knackigem Brokkoli
Brokkoli waschen, Strunk entfernen und oberen Teil des Brokkolis in ca. 1 cm große Röschen teilen.
Lachs mit Senfkruste auf Kartoffelpüree mit rahmigen Spinat
Kartoffeln fein zu Kartoffelpüree zerstampfen und mit Mit Kartoffelpüree und Spinat auf Teller anrichten
Bratwurst mit Blumenkohl-Kartoffelpüree an Birnen-Rotkohl
hinzufügen und mit einem Kartoffelstampfer zu Blumenkohl-Kartoffelpüree Salz und Pfeffer abschmecken, mit dem Blumenkohl-Kartoffelpüree
Schweinemedaillons mit Orangen-Kohl-Gemüse und Kartoffelpüree
Hitze reduzieren und das Fleisch ca. 5 Min. zugedeckt Milch und Butter in den Topf geben und zu Kartoffelpüree