Scharfes Fisch-Curry
Fisch waschen, trocken tupfen und in mundgerechte Stücke Mit Curry, Chili und Sojasauce würzen.
Fisch im Backofen mit Kräuterkruste
Kabeljau mit Senf bestreichen und Kräuterkruste auf dem Fisch Fisch mit Kräuterkruste aus dem Ofen nehmen und servieren
Fisch mit Brokkoli-Kartoffelpüree
Kabeljau am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen. Kartoffeln schälen, waschen und grob würfeln.
Frisch gebackene Focaccia
Alle Zutaten in einer Schüssel und gut miteinander vermengen. Teig dann ca. 1 Std ruhen lassen. Dann
Putensteak mit selbstgemachten Chips von der Kartoffel und Guacamole
Chips aus den Kartoffeln aus dem Ofen nehmen und mit
Pastinaken-Kartoffelsuppe mit Petersilie & Parmesan-Chips
Tipp: Die Chips werden besonders schön, wenn du den
Schweinefilet aus dem Ofen mit Minzgremolata und Risi e bisi
holen, in Scheiben schneiden und zusammen mit dem Risi e bisi und der restlichen Minzgremolata servieren.
Risi e Bisi – Risotto mit Erbsen und Schinken
Risi e Bisi auf Tellern anrichten und mit Petersilie
Quinoa-Chia-Trifle
geben, gründlich waschen und anschließend mit der 2,5-fachen Nach Belieben noch mit frischer Minze garnieren und
Chia-Vanille-Pudding
Die Chia-Samen in eine Schüssel geben, den Soja-Reis-Drink Leckere Rezepte mit Chia-Samen: Chia Pudding,Chia-Brot
Chia-Vanille-Eiweißdrink
Für den Chia-Vanille-Eiweissdrink die Chiasamen über frischer Minze genießen.
Chia-Pudding in Melone
Die Chia-Samen ca. 3 Stunden in der Kokosmilch quellen Den Chia-Pudding mit Ahornsirup nach Geschmack süßen
Chia-Pudding mit Heidelbeeren
Auf 4 Gläser je 20 g Chia-Samen verteilen und mit je Einmal umrühren und den Chia-Pudding über Nacht im
Chia-Pudding mit Kiwimus
In einer Schüssel Kokosmilch, Honig und Chia-Samen Chia-Pudding auf die Gläser verteilen, mit Mandelblättchen
Chia-Pudding mit Himbeeren
Honig und Chia-Samen hinzufügen und über Nacht abgedeckt Fertigen Chia-Pudding mit Himbeeren und Minze servieren
Chia-Pudding mit Kiwi
In einer Schüssel Chia-Samen mit 1 TL Honig und Joghurt Chia-Pudding auf Schälchen verteilen, Kiwi-Minz-Püree
Rinder-Chop-Suey
In einer Schüssel Steakstreifen mit Sojasauce und Chili Rinder-Chop-Suey mit dem Reis auf Tellern anrichten
Kidneybohnen-Chili mit Kokos-Dip
Pfefferkörner in einer Pfanne ohne Öl anrösten. 2 Chilis Mit Kokos-Dip, Chiliöl und Limette servieren.