Schüssel ein Drittel des Grünkohls mit 1 EL Öl und Salz Schaumlöffel entnehmen, in ein Sieb abgießen und mit kaltem
kochenden Wasser ca. 7 Min. hart kochen, abgießen, mit kaltem Schüssel geben, alles intensiv vermengen und mit Salz
Schweinemedaillons salzen und im heißen Öl ca. 1 Min Püree mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer abschmecken.
Anschließend mit dem Pürierstab fein mixen, mit Salz Putenschnitzel mit Salz und Pfeffer würzen.
Rhabarber schälen, Enden entfernen und in grobe Stücke schneiden. Trauben waschen und halbieren. Minze
Inzwischen in einer Schüssel saure Sahne mit Salz und Nach Belieben mit etwas Salz und Pfeffer nachwürzen
Fisch abspülen, trocken tupfen und in mundgerechte Bunte Fisch-Garnelen-Spieße auf einer Grillpfanne ca
Zitronen halbieren und den Saft auspressen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Salat waschen, trocken schleudern und in mundgerechte Zitrone halbieren und Saft auspressen.
Hähnchenbrustfilet unter kaltem Wasser abspülen und -30 Minuten in kaltes Wasser legen.
In einer Schüssel Salat mit dem Dressing vermengen. Caesar Salad mit Croûtons servieren.
Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen.
Zitrone waschen, halbieren und Saft auspressen. Pfanne vom Herd nehmen und Fleisch zugedeckt ca. 5
Kurkuma und PFeffer in einer Schüssel vermischen und salzen Das marinierte Fleisch samt Marinade und gut anbraten
Sesam in der Pfanne rösten und über dem Salat verteilen Frühlingszwiebeln verfeinern und mit dem Spinat-Sesam-Salat
waschen, von Stiel und Kerngehäuse befreien, in dünne Spalten Balsamicoessig und Dijon-Senf miteinander verrühren, mit Salz
feine Streifen schneiden, waschen, trocken schütteln, salzen In einer Schüssel Saft, Salz, Pfeffer mit Senf verrühren
Lachs waschen, trocken tupfen, salzen und pfeffern. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Mit Salz und Pfeffer würzen. Bulgur mit Zitronenschale, -saft, Salz und Pfeffer
Auf Küchenkrepp beiseitelegen und leicht salzen. Zucchini-Salat mit gebratenen Garnelen und Baguette
EL Olivenöl, Honig und Balsamico mischen und mit Salz Süßkartoffel-Birnen-Salat mit Rucola und Parmesan auf
In einer Schüssel mit ca. 1 TL Salz vermengen. Mit Gemüsebrühe auffüllen, salzen, pfeffern, Herd auf
Rote Bete, Thymian und Knoblauch mit 1 EL Olivenöl, Salz Mit Salz und Pfeffer würzen.