Paniertes Schnitzel mit bunten Pommes und Gurkensalat
Für die Panierung in einen ersten tiefen Teller Paniermehl
Hähnchenstreifen mit BBQ-Dip auf buntem Salat
Indes Romanasalat entstrunken, in dünne Streifen schneiden anrichten, den BBQ-Dip darüber verteilen und mit buntem
Kokos-Erdnuss-Hühnchen mit buntem Reis
Erdnüsse grob hacken. Tipp: Wenn du das Fleisch ohne Anbraten roh in die
Gua Bao
Abgedeckt an einem warmen Ort 1 Stunde gehen lassen Entenbrust in dünne Scheiben schneiden.
BLT-Sandwich
Tomate waschen, Strunk entfernen und in dünne Scheiben Übrige Toastbrotscheiben daraufklappen und BLT-Sandwich
Vegane Königsberger Klopse in sämiger Zitronen-Kapernsauce, Petersilienkartoffelpüree und Roter Bete
vermengen und im Ofen ca. 35 Min. backen. 1 TL Kapern grob Rote Bete mit Petersilienkartoffelpüree vorsichtig
Vegane BBQ-Pizza mit Räuchertofu, Hack, roten Zwiebeln und BBQ-Sauce
Tomaten waschen, Strunk entfernen und in dünne Scheiben Dabei einen ca. 1 cm breiten Rand frei lassen.
Maultaschen-Bowl mit Erbsen, Rote-Bete-Spinatsalat, Karotte und Kräuter-Dip
Karotten schälen, Enden entfernen und in dünne Scheiben Rote Bete in ein Sieb abgießen.
Bunte Pommes mit Kräuterquark und knackig-fruchtigem Blattsalat
Kartoffeln waschen, schälen, in ca. 1 cm dünne Stifte Die bunten Pommes passen zu einem Wrap.
Nudeln mit buntem Ofen-Gemüse und Meerrettich-Frischkäse
Knolle vierteln, Strunk entfernen und in ca. 1 cm dünne
Spaghetti mit bunter Mais-Bolognese und Feldsalat mit Honigvinaigrette
Bunte Mais-Bolognese abschmecken.
Bunter Buddha Bowl Salat mit Avocado und Sonnenblumenkernen
Enden entfernen und grob raspeln. Salatstrunk entfernen, Salatblätter grob zerzupfen,
Puten-Tikka-Masala mit buntem Gemüse und Basmatireis
Zwiebel schälen und achteln. Vom Suppengemüse Karotten und Sellerie waschen, schälen und in kleine Würfel
Bunte Couscous-Gemüse-Pfanne mit Passionsfruchtdip und Rosinen
Spinat waschen, trocken schleudern und grob hacken. Zuckerschoten waschen, in dünne Streifen schneiden
Bunte Bratwurstpfanne mit Ofenpommes und Mango-Ananas-Ketchup
Tipp: Am besten erhältst du schön gleichmäßige Pommes , indem du ca. 1 cm breite Scheiben quer von der Kartoffel
Bunte Glasnudelpfanne mit Bohnen, Paprika, Basilikum und Erdnüssen
Erdnüsse grob hacken. 1 Tasse Kochwasser abschöpfen Karotten waschen, schälen und grob raspeln.
Buntes Risotto mit Gemüse aus dem Backofen und Piccata von der Zucchini
längs halbieren, Strunk entfernen und in ca. 2 cm breite
Quinoa-Risotto mit Rote-Bete-Kichererbsen-Gemüse aus dem Ofen und Mandel-Petersilien-Gremolata
Wenn die Quinoa die Konsistenz von dünnem Brei hat, Mandeln grob hacken.
Flammkuchen Elsässer Art
Ofen auf 250 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. In einer Schüssel Mehl, Wasser, Salz und 3 EL Öl zu einem