Kokoshähnchen mit Wok-Gemüse
Kokosraspeln auf einen Teller geben. Kokoshähnchen von jeder Seite für 4 Minuten goldbraun braten
Low-Carb-Apfelkuchen
Den Boden einer Springform mit Backpapier auskleiden bedecken und für 40-45 auf mittlerer Schiene im Ofen backen
Low-Carb-Cookies
Gemahlene Mandeln und Backpulver in eine Schüssel geben und für 12-15 Minuten auf mittlerer Schiene im Ofen backen
Rinderbraten mediterrane Art
In einem Topf das Öl erhitzen und die Zwiebel- und Dazu passt geröstetes Brot oder Tagliatelle.
Bolo de Rolo
Das Eiweiß vorsichtig unter den Teig heben. Die fertige Bolo de Rolo mit Puderzucker bestäuben
Low-Carb-Hähnchen
Brokkoli in einen Topf geben, mit 500 ml lauwarmer und für 18-20 Minuten auf mittlerer Schiene im Ofen backen
Low-Carb-Pfannkuchen
Eier in ein hohes Rührgefäß geben und mit einer Prise von jeder Seite für 2-3 Minuten goldbraun backen.
Low Carb Marmorkuchen
Eine Kastenform mit Öl ausstreichen und mit Mehl bestäuben Kuchen für ca. 45 Min. im Backofen backen und etwas
Spicy Rum-Orange
In einem Cocktailshaker Rum, Zucker und Orangensaft Eiswürfel in ein Glas geben und Rum-Orange darübergießen
Kirschtorte Schwarzwälder Art
In den Mixbehälter Butter, Zucker, Kakao und Eier geben Teig in die Springform geben und ca. 45 Min. backen
Nuss-Rum-Gugelhupf
Teig in eine gefettete Gugelhupfform geben und im Ofen bei ca. 60 Min. backen.
Ananas-Rum-Konfitüre
Gelierprobe 1 TL Konfitüre auf einen kalten Teller geben Rum zugeben, verrühren und Ananas-Rum-Konfitüre heiß
Hähnchen mit Kohl aus dem Wok
In einem Wok oder einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Erneut 1 EL Öl in dem Wok erhitzen und Hähnchen ca.
Reh-Medaillons mit Schupfnudeln
Zwiebeln und Champignons in die Pfanne geben und ca Guten Appetit!