Hähnchengeschnetzeltes mit Paprika-Wok-Gemüse
Pfanne geben und vorbereitetes Gemüse darin auf mittlerer Hähnenstreifen zum Gemüse geben und ca. 1 Min. mit
Herzhaftes Waffel-BLT-Sandwich
Mit Salat, Bacon und Tomaten belegen und mit einer Guten Appetit!
Heiße Chili-Schokolade mit Rum
Chilimilch durch ein Sieb gießen und zurück in den Topf geben Rum in einen Becher geben, mit heißer Chili-Schokolade
Marinierte Garnelen mit Wok-Gemüse
und Chinakohl mit Karotten darin ca. 5 Min. braten Garnelen in den Wok geben und alles mit Salz und Pfeffer
Low-Carb-Hackfleischauflauf mit Blumenkohl
Pfeffer vermengen und im Ofen ca. 15 Min. backen. Guten Appetit!
Goat Yoghurt mit Frozen Trauben
Rispen zupfen und ca. 3 Stunden in den Tiefkühler geben Guten Appetit!
Kalbsleber „Berliner Art“ mit Kartoffelpüree
In einen tiefen Teller Mehl geben und Apfelringe darin Anschließend auf einen Teller geben.
Teigschiffe mit Ei auf georgische Art
Den Teig an einem warmen Ort zugedeckt ca. 1 Std. gehen und nochmals ca. 5 Min. backen.
Grünes Wok Gemüse mit Tofu
Choi halbieren und mit Stangensellerie in ca. 1 cm breite und Stangensellerie zugeben und zusammen ca. 2 Min. braten
Tom-Ka-Gai-Suppe
, Salz und Chili würzen und Hähnchen in die Suppe geben Tom-Ka-Gai-Suppe heiß servieren. Guten Appetit!
Schnelles Chili con Carne
einem Sieb abspülen, die letzten 3 Min. zum Chili geben Guten Appetit!
Brunch-Rösti mit Räucherlachs und Kaviar
Rösti wenden und erneut ca. 4 Min. goldbraun backen Brunch-Rösti auf einen Teller setzen.
Wolkenbrot (Low-Carb-Fladenbrot)
Mischung in eine große Schüssel füllen und erst 1/3 verstreichen und ca. 25 Min. auf der mittleren Schiene backen
Chili-con-Carne-Muffins
Teig in eine gefettete Muffinform geben, jeweils 2 und im Ofen ca. 25 Min. backen.
Saibling Müllerin Art mit Salzkartoffeln
In einer großen Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Guten Appetit!
Pute marokkanischer Art mit Paprika und Zitronencouscous
In einer Schüssel mit 1 EL Öl, Ras el Hanout und Salz zum Couscous geben, mit Salz und Pfeffer abschmecken
Low-Carb-Pizza mit Champignons und Rucola
einer Schüssel Hackfleisch, Knoblauch, Eier und Mehl gut Guten Appetit!
