Stufe erhitzen, Karotten darin ca. 4 Min. goldbraun anbraten geben und ca. 3 Min. unter gelegentlichem Schwenken braten
und Hackfleisch darin ca. 4–5 Min. scharf und kross anbraten Das kross gebratene Hackfleisch anschließend herausnehmen
Hackfleischbällchen von allen Seiten ca. 10 Min. anbraten Gebratenen Eier-Reis mit Salz und Pfeffer abschmecken
Artischocken darin rundherum ca. 3 Min. goldgelb anbraten Gemüse darin ca. 5 Min. unter gelegentlichem Rühren anbraten
Zuckerschoten zugeben und ca. 2 Min. braten. Spargel-Risotto mit Zuckerschoten und gebratenen Garnelen
tupfen, salzen und ca. 5 Min. rundherum goldgelb anbraten Zucker bestreuen, weitere ca. 2 Min. unter Rühren braten
mit 1 Prise Salz auf mittlerer Stufe ca. 8–9 Min. braten gelegentlichem Schwenken ca. 10 Min. goldbraun und knusprig anbraten
mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebel darin ca. 3 Min. anbraten Frikadellen aus dem Ofen nehmen und mit den gebratenen
Knoblauch mit Tomaten ca. 3 Min. anbraten. Zusammen ca. 5 Min. goldbraun braten.
Stufe erhitzen und die Zucchini darin ca. 1–2 Min. anbraten Gebratener Lachs mit Salat aus Zucchini und Grapefruit
unter gelegentlichem Rühren ca. 13 Min. hellbraun braten sich daher, das Fleisch immer ca. ½ Std. vor dem Braten
erhitzen und Zucchini mit Champignons ca. 4 Min. anbraten Zitronengras-Hackfleisch-Spieße mit gebratenem Gemüse
Stufe erhitzen und Maultaschen ca. 3–4 Min. goldgelb anbraten
Involtini darin ca. 5–6 Min. rundherum goldbraun anbraten geben und Zucchini darin auf hoher Stufe ca. 4 Min. anbraten
erhitzen und die Artischocken mit der Schnittfläche anbraten geben und die vegane Fleischersatz-Streifen goldbraun anbraten
Lachs darin bei starker Hitze ca. 3 Minuten rundherum anbraten
Süßkartoffelstreifen ca. 2 Min. anbraten, Zucchini- Rote Bete, Avocado und frische Sprossen machen das
Schinken auf mittlerer Stufe fettfrei ca. 2 Min. braten mit den Schnittflächen nach unten ca. 1 Min. scharf anbraten
Gebratene Champignons untermengen. Gefüllte Zucchini mit gebratenen Pilzen aus dem Ofen
In der Schüssel lauwarmen gebratenen Spargel mit Feldsalat Feldsalat mit gebratenem Spargel auf Tellern verteilen
und Hähnchenspieße rundherum ca. 4–5 Min. goldbraun braten Limettensaft und 1 Prise Zucker auf hoher Stufe ca. 1–2 Min. anbraten
Salz würzen und von jeder Seite ca. 2–3 Min. kräftig anbraten Gebratenes Rumpsteak mit Piri-Piri-Sauce beträufeln
und Lachsfilets darin ca. 3 Min. von jeder Seite anbraten
darin je nach Dicke rundherum ca. 3–4 Min. goldbraun anbraten