In einem hohen Gefäß Avocado mit Banane fein pürieren Haferflocken-Bananen-Avocado-Brei umfüllen, abkühlen
Avocado halbieren, Kern entfernen und mit einem Löffel Tacos mit krossem Rosenkohl und Avocado mit etwas vom
Avocado halbieren, Kern entfernen und mit einem Löffel Toastbrotscheiben umdrehen und 4 Scheiben mit Avocado
Avocado halbieren, Kern herausnehmen, Avocado salzen Gegrillte Avocado vom Grill nehmen und in der Mitte
Zwiebeln mit den Pfiffelingen in einer Pfanne mit Öl braten Apfel in Halbringe schneiden und in der Pfanne braten
aufschneiden, auf Teller verteilen und zusammen mit dem Tomatensalat
mittlerer Stufe erhitzen und Zucchini von beiden Seiten anbraten
Stufe erhitzen und Zwiebelwürfel darin ca. 2 Min. anbraten Parmesan darüberreiben und zusammen mit dem Tomatensalat
erhit-zen Möhren darin bei mittlerer Hitze 5 Minuten braten
Spargel darin 4–5 Minuten leicht bissfest braten, salzen
EL Öl geben und Zwiebelhalbringe darin ca. 2 Min. anbraten Tomatenmark zugeben, kurz mit anbraten und mit Sahne
Marinade nehmen und mit Zwiebeln und Karotten ca. 4 Min. anbraten
erhitzen und Kasslerscheiben von jeder Seite ca. 3 Min. anbraten mit Salz und Pfeffer abschmecken und zusammen mit gebratenem
Südtiroler Speck mit Zwiebel und Knoblauch ca. 1 Min. anbraten Gebratene Schupfnudeln abschmecken und mit Apfelmus
und die Hälfte der Zwiebelstreifen darin ca. 2 Min. anbraten Die Steaks rundherum ca. 2 Min. scharf anbraten.
Mit gebratenem Reis auf Tellern anrichten und servieren Tipp: Am besten gelingt der gebratene Reis, wenn du
hoher Stufe erhitzen und Chorizo darin ca. 4 Min. anbraten
erhitzen und Seelachs darin ca. 5–7 Min. goldbraun braten Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken und mit gebratenem
mittlerer Stufe erhitzen und Zucchini ca. 4 Min. anbraten Feta darüberbröseln und Nudelsalat mit gebratener Zucchini
der Schnittfläche nach unten ca. 3 Min. goldbraun anbraten Auf Schälchen verteilen und mit gebratenen Bananen,
auf hoher Stufe erhitzen und Hackfleisch ca. 4 Min. anbraten Zwiebel und Knoblauch zugeben und nochmals ca. 2 Min. braten
Süßkartoffeln schälen und grob würfeln. In einem Topf Süßkartoffeln mit Salzwasser bedeckt aufkochen
erhitzen und Fleisch portionsweise ca. 5 Min. kräftig anbraten Gulasch, gebratenen Rosenkohl und Klöße auf Teller
auf mittlerer Stufe erhitzen und Melone ca. 3 Min. anbraten vorsichtig von jeder Seite ca. 2–4 Min. goldbraun braten