Pfanne auf mittlerer Stufe fettfrei erhitzen und Spieße Saté-Spieße mit Jasmin-Reis und Mandel-Brokkoli auf
Putenwürfel mit der Marinade mischen und auf Spieße Puten-Saté-Spieße mit geröstetem Blumenkohl und Pak
Den Grill vorheizen. Spieße vom Hähnchen auf den Grill geben und von jeder
einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Spieße Blumenkohl und Spieße aus dem Ofen nehmen, beides auf
Alles Gemüse in kleine Würfel schneiden. Gemüse aus dem Topf nehmen.
Grill anheizen. Pfirsiche und Paprika ca. 5 Min. von beiden Seiten grillen
Entweder auf dem Grill ca. 15 Min. von allen Seiten grillen oder in einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer
Spieße in Wasser einweichen. Spieße aus dem Wasser nehmen.
oberen Drittel ca. 12–15 Min. goldbraun und knusprig grillen Puten-Spieße nach ca. 6 Min. wenden und mit restlicher
Garnelen-Avocado-Spieß auf den Grill legen und auf Tomaten-Basilikum-Mischung belegen und mit gegrillten Garnelen-Avocado-Spießen
Putenstreifen und Bacon auf die Spieße fädeln und auf
Das Gemüse zu den Spaghetti reichen und mit Parmesan Lust auf noch mehr Gemüse?
Paprika waschen, vierteln, Kerne und Strunk entfernen und in schmale Streifen schneiden. Zucchini waschen
Gemüse mit Knoblauch in eine Auflaufform geben, salzen Zitronengras waagerecht vierteln und zum Gemüse geben
Öl erhitzen und nacheinander das Gemüse und den gehackten Reis mit Gemüse anrichten.
Fleisch bei mittlerer Glut auf jeder Seite 8 Minuten grillen vollends auseinanderschneiden, auf jeder Seite 3 Minuten grillen