Grüner Smoothie mit Pfirsich
Salat waschen, Strünke dünn abschneiden und grob schneiden Guten Appetit!
Frittataschnitten mit grünem Spargel
Grünen Spargel waschen, im unteren Drittel schälen Guten Appetit!
Grüner Smoothie mit Hanf
Limette waschen, halbieren und Saft auspressen. Grünen Smoothie mit Hanf auf Gläser verteilen und servieren
Grüner Spargel mit Linsen
Frühlingszwiebeln in 1 cm breite Ringe schneiden. Spargel gegebenenfalls am unteren Ende etwas abschälen
Grünes Erbsen Spargelragout
In einem Topf ca. 1 l Wasser erhitzen, salzen, zum Schmand, Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Zucker in
Grünes Lachs-Curry
Graupen in einem Sieb abspülen und gut abtropfen lassen Curry mit Salz und Limettensaft würzen.
Gegrillter grüner Spargel
Unteres Drittel des grünen Spargels schälen und ca Melone halbieren, Kerne entfernen, in dünne Spalten
Mariniertes grünes Gemüse
zufügen ebenfalls kurz in der Pfanne wenden und mit Salz Guten Appetit!
Spargelcremesuppe aus grünem Spargel
Grüne Spargelcremesuppe mit Salz und Pfeffer abschmecken Guten Appetit!
Grüner Smoothie mit Buttermilch
Limette waschen, halbieren und Saft auspressen. Mit Limettensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.
Grünes Thai-Gemüsecurry
Inzwischen Limette waschen, halbieren und Saft auspressen Mit Salz, Limettensaft, evtl.
Rinderhüftsteak mit grünem Olivenpesto
Kühlschrank nehmen, waschen, trocken tupfen und mit Salz Guten Appetit!
Pizzabrötchen mit Salami
Salami und Schinken klein schneiden und mit allen anderen Ca. 15 Min. bei 170 Grad Umluft.
Salsa Besciamella
zufügen, hell andünsten, mit der Flüssigkeit auffüllen, gut Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Grüne Tagliatelle mit sautiertem Grünkohl, krossem Bacon und Petersilienpesto
Parmesan grob hacken. Guten Appetit!
Pilzschmarrn mit Schnittlauch- Creme Fraîche , und gemischten Salat
Alles zu einen glatten Teig verrühren. 4 Eiweiß mir Salz Guten Appetit und viel Spaß beim nach kochen.
Thai Curry Hähnchen Schenkel mit gemischten Salat
Und Sauce in einen großen Bräter geben ,Hähnchen salzen anbraten, Hähnchen aus der Soße nehmen im Ofen warm halten
Spaghetti mit Thunfisch-Soße dazu Kopfsalat und Schnibbelbohnen-Salat
Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
Rosenkohl-Apfel-Salat mit geröstetem Sesam und Schwarzkümmelsamen
Alles gut miteinander verrühren und über den lauwarme Schwarzkümmelsamen und den gerösteten Sesam über den Salat
Nudelsalat mit grünem Spargel und Aprikosen
einer Schüssel Öl, Essig, Senf, Aprikosenkonfitüre, Salz Guten Appetit!
Bärlauch-Graupenrisotto mit grünem Spargel
Dabei geleg. durchschwenken, salzen und pfeffern. Guten Appetit!
Fisch-Päckchen mit grünem Spargel
In einer Schüssel Zitronensaft mit Honig, Salz und Guten Appetit!