Gegrilltes Hähnchen mit gratinierten Tomaten aus dem Ofen an Spaghetti aglio e olio
Hähnchen danach zu den Tomaten auf das Blech legen Pasta, Tomaten und gegrillte Hähnchen auf Tellern anrichten
Tacos mit Jerk-Rub-Hähnchen und Ananas-Salsa
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Tacos mit Jerk-Rub-Hähnchen und Ananas-Salsa mit etwas
Banana-Split-Torte
In einer Schüssel Gelatine in kaltem Wasser einweichen Übrige Kekse grob mit den Händen zerdrücken und über
Spaghetti mit fruchtiger Apfel-Tomaten-Soße zu Parmesan und Salat mit Nüssen
Apfel waschen und grob in die Tomatensauce raspeln. Haselnüsse grob hacken.
Pizza Bianca mit Fenchel und Tomaten-Petersilien-Salsa
Tomaten waschen und sehr klein würfeln. Pizza Bianca aus dem Ofen nehmen, die Tomaten-Petersilien-Salsa
Veganes Naanbrot mit Guacamole und Tomaten-Kapern-Salsa
, Stiele entfernen und grob hacken. Veganes Naanbrot mit Avocadomus und Tomaten-Kapern-Salsa
Kross gebratene Schupfnudeln mit würzigem Tomaten-Bohnen-Gemüse
In einer Schüssel Tomaten mit Salz und Pfeffer mischen Bohnen zugeben, mit Gemüsebrühe ablöschen und alles
Tomaten-Suppe mit weißen Bohnen und Käse-Reis-Plätzchen
Tomaten waschen, Strunk entfernen und grob würfeln. Mit passierten Tomaten auffüllen, mit Salz und Pfeffer
Nordafrikanisches Hähnchen mit Minzcouscous und Sesam-Joghurt-Dip
Zucchini und Gurke waschen und Enden entfernen. Die Gurke nur halbieren und beides in dünne Streifen
Putenfilets mit Röstkartoffel-Bohnen-Salat und French Dressing
trocken tupfen und längs dritteln, sodass 6 ca. gleich große Bohnen waschen, Enden dünn abknipsen und im kochenden
Scharfer Bohnen-Kartoffel-Salat mit pochiertem Lachs
Kartoffeln und Bohnen abgießen, kalt abschrecken und Bohnen-Kartoffel-Salat mit Lachs auf Teller anrichten
Rindersteak von der Hüfte auf Kartoffelpüree mit Weintrauben-Bohnen-Salat
Weintrauben-Bohnen-Salat in kleinen Schüsseln anrichten der Rinderhüfte auf Kartoffelpüree mit Weintrauben-Bohnen-Salat
Ofensüßkartoffeln mit Paprika-Bohnen-Salat, Mozzarella & Kürbiskerndressing
Süßkartoffeln waschen, schälen und quer in dicke Scheiben Bohnen waschen, Enden sehr dünn abschneiden und im
Hähnchen karibische Art mit Minz-Kartoffelsalat an Mango-Salsa
Limette waschen, halbieren und von 1 Hälfte den Saft Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
Würstchen, Wedges, Rosmarinkarotten und Tomaten-Apfel-Dip
Tomaten-Apfel-Dip mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken Würstchen mit Wedges, Rosmarinkarotten und Tomaten-Apfel-Dip
Köfte mit Tomaten-Couscous und würzigem Joghurt-Dip
und Tomaten grob in kleine Würfel schneiden. Couscous, Köfte und Joghurt-Dip auf Tellern anrichten
Hähnchenstreifen mit BBQ-Dip auf buntem Salat
ca. 1 cm große Stücke würfeln. Hähnchenstreifen auf Tellern anrichten, den BBQ-Dip
Gebratene Hähnchenbrust mit Süß-Kartoffelpüree an Tomaten-Minz-Salsa
Tomaten-Minz-Salsa mit Salz, Pfeffer, Zucker, Olivenöl Hähnchen, Süß-Kartoffelpüree und Tomaten-Minz-Salsa
Zucchini-Pancakes mit gebratenem Halloumi und Tomaten-Minz-Salsa
Zucchini waschen, Enden entfernen und grob raspeln Allerdings schmilzt Halloumi aufgrund seines hohen
Rinder-Hack-Röllchen mit buntem Kartoffel-Bohnen-Salat
Kartoffeln, Bohnen und Zwiebeln in einem großen Topf Kartoffel-Bohnen-Salat auf Teller verteilen, Rinder-Hack-Röllchen
Veganer Grill-Salat mit Paprika, Pfirsich und gerösteten Walnüssen
Walnüsse grob hacken. In einer Schüssel Senf, dunklen Balsamicoessig, Salz
Pilz-Salat an Pfannkuchen-Streifen mit Käse und rohem Schinken
In einer Pfanne Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen Den Pilz-Salat auf Tellern anrichten.