Frühstückswrap mit Ei und Schinken
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen. Eier in die Pfanne gießen und ca. 30 Sek. stocken lassen
Eier im Hackmantel mit Remoulade
In einem Topf ca. 2 l Wasser zugedeckt aufkochen. Eier im kochenden Wasser ca. 10 Min. hart kochen, kalt
Stulle mit Krustenschinken und Ei
In einem Topf ca. 1 l Wasser zugedeckt aufkochen. In einer Schüssel mit Mayonnaise und saurer Sahne verrühren
Gnocchi al limone
In einem Topf ca. 5 l Salzwasser aufkochen. Knoblauch, 1 TL Chili und Zitronenschale ca. 3 Min.
Spargelsalat mit Ei-Remoulade
In einem Topf ca. 1 l Wasser aufkochen und Eier im In einem Topf ca. 2 l Salzwasser mit 1/2 TL Zucker
Überbackenes Ei mit Avocado
. 2 cm dicker Rand stehen bleibt. Eier aufschlagen und in jede Hälfte ein Ei gleiten
Gefüllte Eier mit Thunfisch
In einem Topf ca. 1 l Wasser aufkochen. Die Eier darin ca. 10 Min. hart kochen.
Baguette mit Forellencreme und Ei
In einem Topf ca. 1 l Wasser zugedeckt aufkochen. Eier in das kochende Wasser geben und ca. 7 Min. garen
Gebackenes Ei im Baguette
Im Baguette 4 etwa 8 cm große Mulden aushöhlen. Tomaten darauf verteilen und im Ofen ca. 15 Min. backen
Pizza al tonno
In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen und Zwiebelwürfel und Knoblauch ca. 2 Min
Thunfisch-Sandwich mit Ei
In einem Topf ca. 1 l Wasser aufkochen und Eier darin In einer Pfanne Olivenöl auf hoher Stufe erhitzen.
Gefüllte Eier mit Mayonnaisesauce
In einem Topf Wasser aufkochen und Eier darin ca. 8 Eigelb vorsichtig lösen und in einen hohen Becher geben
Russische Eier pikant
In einem Topf ca. 1 l Wasser zugedeckt aufkochen. Eier in das kochende Wasser geben und ca. 7 Min. garen
Bohnen-Brokkoli-Salat
Bohnen putzen und 10 Minuten kochen. Sahne, Senf, Zitronensaft, Zitronenschale, Knoblauch
Chili sin Carne
Die zwei Sorten Bohnen und den Mais abschütten und Ebenfalls eine Option ist unser Chili con Carne mit
Veganer Bohnen-Burger
Die Bohnen zusammen mit den Haferflocken, den Leinsamen Die Bohnenmasse zu Patties formen und für 5-7 Minuten
Bohnen-Salat mit Schafskäse
Währenddessen Paprika in 2 x 2 cm große Stücke, Frühlingszwiebeln Alle genannten Zutaten zugeben und mit den Bohnen 2
Bohnen-Tomaten-Eintopf
dabei die Bohnen in der Dose zurückbehalten. Bohnen und Tomaten zugeben, erwärmen und mit den übrigen
Bohnen-Mais-Wurstsalat
Mais und Bohnen in ein Sieb geben, mit kaltem Wasser Fleischwurst von der Haut befreien und in etwa 1 cm
Sommersalat mit Bohnen und Pfirsichen
In einer Pfanne 1 TL Öl auf niedriger bis mittlerer Bohnen in ein Sieb abgießen, abspülen und gut abtropfen
Hühner-Nudel-Suppe
Hähnchen waschen, trocken tupfen und in die köchelnde Hähnchen auf einen Teller legen und mithilfe von 2
Weiße-Bohnen-Hummus
. 4–5 Min. anrösten. In einem hohen Gefäß Bohnen, 2 EL Zitronensaft, Knoblauch
Hackbällchen-Bohnen-Pfanne
Bohnen waschen und Enden entfernen. In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hackbällchen
Chili con Carne
Mais und Bohnen in ein Sieb abgießen, abspülen und Chili con Carne in tiefen Tellern anrichten und servieren