Äpfel und Tomaten zugeben und ca. 3 Min. anbraten. In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Petersilie und Knoblauch in ein hohes Gefäß geben. Gnocchi-Salat mit Petersilie auf Tellern verteilen
In einer Pfanne Butter auf hoher Stufe schmelzen und Gnocchi ca. 6–8 Min. braten.
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Seelachsfilets darin ca. 4 Min. von jeder Seite anbraten
Spargel darin bei nicht zu starker Hitze ca. 10 Minuten braten Auch lecker: gebratener Ziegenkäse auf knackigem Salat
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Lachsfilet und mit gebratenem Lachsfilet servieren.
Anschließend halbieren, mit Öl bestreichen und salzen Hähnchen-Spieße bei mittlerer Hitze unter Wenden insgesamt
Das Hühnchen unter fließendem Wasser waschen, in Streifen beschichteten Pfanne für 5 Min. von allen Seiten anbraten
Hähnchen darin ca. 4 Min. rundherum goldbraun anbraten Caesar Salad mit Croûtons, Hähnchen und restlichem
In einer Pfanne Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen Mit Salz, Pfeffer und Honig abschmecken.
heißen Öl beidseitig je 1–2 Min. braten. Couscous mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Gnocchi ins siedende Salzwasser geben (es ist wichtig Brokkoli-Tomaten-Mix mit Salz und Pfeffer abschmecken
Bohnen waschen, Enden dünn abschneiden und im kochenden Pfanne geben, Birnen darin von jeder Seite ca. 3 Min. anbraten
Weintrauben waschen und halbieren. In einem hohen Gefäß Essig, Orangensaft, 2 Eigelb,
erhitzen und die Zucchini darin ca. 6–8 Min. goldbraun anbraten Anschließend salzen und pfeffern und auf einem großen
Eine Pfanne auf hoher Stufe erhitzen. Gnocchi ca. 5 Min. anbraten.
erhitzen und Zucchini von beiden Seiten ca. 4 Min. braun anbraten erhitzen und Karotten ca. 5 Min. von beiden Seiten anbraten
auf mittlerer Stufe erhitzen und Melone ca. 3 Min. anbraten vorsichtig von jeder Seite ca. 2–4 Min. goldbraun braten
In einer Pfanne 2 EL Olivenöl auf hoher Stufe erhitzen Bunten Salat mit gebratenen Pfifferlingen servieren
darin beidseitig ca. 5 Min. goldbraun braten. mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Fleisch darin ca. 2–3 Min. rundherum anbraten. Bratensatz unter Rühren auf mittlerer Stufe ca. 2 Min. anbraten
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und die Zucchini darin ca. 3–4 Min. scharf anbraten.
darin rundherum ca. 2–3 Min. kross und goldbraun anbraten Griechischen Salat mit Hähnchen auf Tellern anrichten
In einer Schüssel Curry, Zimt, Salz und Pfeffer mit Hähnchen darin ca. 5 Min. rundherum goldbraun anbraten