Spicy Ginger Dal mit Raita und Koriander
Knoblauch und Ingwer schälen und sehr fein hacken. Limette halbieren, von einer Hälfte den Saft auspressen
Süße Hefe-Hasen
Hefemilch und Eier zugeben und mit den Händen zu einem Puderzucker mit 2 EL Zitronensaft zu einer dickflüssigen Masse
Hummus aus weißen Bohnen und Sesam
Olivenöl einlaufen lassen, sodass eine feine, homogene Masse und mit geröstetem Sesam und übrigem Olivenöl beträufelt
Rotes Thai-Curry mit Ingwer, Chili, Koriander und Jasminreis
Währenddessen Koriander waschen, trocken schütteln Limette halbieren und Saft auspressen.
Sesam-Honig-Chicken mit Brokkoliröschen und Ingwer-Chili-Reis
In einer Schüssel 2 EL weiche Butter mit Honig und Sesam In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hähnchenbrustfilets
Tandoori-Hähnchen mit Mango-Chutney an Reis und Koriander
Koriander waschen, trocken schütteln, dickere Stiele Teller anrichten und mit Joghurt und Koriander bestreut
Bohnen-Brokkoli-Salat
Bohnen, Brokkoli, Dressing und restliche Minzblätter , und leckere Brokkoli-Rezepte.
Schweinemedaillons mit Kruste aus Bacon an Bohnen und Kroketten
Eine Pfanne bei hoher Stufe erhitzen und Katenschinken Zwiebel-Sauce darübergießen und Schinken-Toast-Masse
Nordafrikanisches Hähnchen mit Minzcouscous und Sesam-Joghurt-Dip
Sesam in einer mittleren Pfanne auf hoher Stufe ca. Inzwischen Limette halbieren und Saft auspressen.
Schweinefilet im Speckmantel mit Karotten-Ingwer-Creme & Brokkoli
Ingwer schälen und grob hacken. In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Limetten-Hähnchen mit Patatas Bravas und Mojo Rojo
mittlerer Stufe ca. 10 Min. einkochen, sodass die Soße Bravas Kartoffelecken aus dem Ofen nehmen und mit Limetten-Hähnchen
Erdbeer-Mousse mit Limette und weißer Schokolade
halbe Limette pressen. unterrühren, zum Schluss die steife Sahne unterheben
Spaghetti mit geröstetem Brokkoli an rotem Pesto mit Mandeln
Kochwasser erneut zugedeckt aufkochen und eine Tasse zugeben, ca. 1 Min. mitrösten und alles in einem hohen
Spaghetti mit Schinken und buntem Gemüse in Käse-Sahne-Sauce
Spaghetti im siedenden Salzwasser ca. 9 Min. bissfest In ein Sieb abgießen, dabei etwa 1 Tasse Kochwasser
Hähnchen süß-sauer
Die Hähnchenbrustfilets in Streifen schneiden. Salz, Pfeffer und das Mehl mischen, die Streifen darin
Hähnchen süß-sauer
Brokkoli waschen, Strunk entfernen. Hähnchen waschen, trocken tupfen und in etwa 2 cm große
Ingwer-Orangen-Spieße vom Hähnchen mit Salat aus Karotten
Ingwer schälen und fein hacken. Ingwer-Orangen-Hähnchenspieße mit Karotten-Salat auf
Mariniertes Hähnchen an Ingwer-Orangensauce mit geschmorten Tomaten
Ingwer und Schalotten schälen und jeweils fein würfeln Ofen nehmen und zusammen mit Reis und Orangen-Ingwer-Sauce
Kokos-Limetten-Hähnchen mit gebratenem Pak Choi und Langkornreis
Limette waschen, halbieren und den Saft auspressen. In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Salatwraps mit süß-saurem Orangentofu und Brokkoli
des Brokkoli in Röschen teilen. mit Sesam und Frühlingszwiebeln garniert servieren
Süß-saure Nudeln mit Hähnchen
Währenddessen in einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe Mit Hähnchen und Cashewkernen bestreut servieren.
Spaghetti mit fruchtiger Apfel-Tomaten-Soße zu Parmesan und Salat mit Nüssen
Spaghetti ins sprudelnde Salzwasser geben, ca. 8–9
Fußball alla Italia (Spaghetti mit kugeliger Soße aus Tomaten und Mozzarella)
Mit Gemüsebrühe und Sahne ablöschen. Mit Basilikum zur Soße geben und abschmecken.
Mit Limette verfeinertes Hähnchen an gebackener Süßkartoffel mit minziger Tomtaten-Salsa
Eine Limette waschen, halbieren und Saft auspressen Zweite Limette waschen und in dünne Scheiben schneiden