Wikingertopf mit Reis
trocken schütteln, Blätter von den Stielen zupfen und hacken In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Bourbon Vanille Eis
Puderzucker, Glukose, Inulin, Salz, die Eier und das Es ist mega lecker.
Schweinefilet-Spargel-Pfanne
Schalotten pellen und fein hacken. Schweinefilet in die Pfanne geben, für weitere 2-3
Spargel-Kalbs-Pfanne
Die Petersilie waschen, trocknen und fein hacken. Die Spargel-Kalbs-Pfanne mit Cayennepfeffer und Paprika
Quinoa-Falafel-Pfanne
Schalotten schälen und fein würfeln. Pflanzenöl in einer Pfanne erhitzen, die Bällchen
Pfannen-Pizza Margarita
Pfannenpizza mit Tomatensauce und Mozzarella belegen, weitere ca. 2 Min. in der Pfanne backen.
Hackbällchen-Bohnen-Pfanne
Knoblauch schälen und hacken. In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hackbällchen
Bratkartoffel-Gemüse-Pfanne
Knoblauch schälen und fein hacken. Alles rein in die Pfanne, zusammen anbraten und genießen
Kartoffel-Fenchel-Pfanne
Den Lauch in feine Streifen schneiden. Das Johannisbrotkernmehl mit einem Sieb über die Pfanne
Gemüse-Ebly-Pfanne
Knoblauch pellen und fein hacken. Olivenöl in einer großen, beschichteten Pfanne erhitzen
Kartoffel-Stockfisch-Pfanne
Die Kartoffeln nach dem Abgießen einige Zeit abkühlen Die Petersilie waschen, trocknen und fein hacken.
Pilz-Gemüse-Pfanne
Spargel in drei Zentimeter lange schräge Abschnitte Die Hälfte des Rapsöls in einer großen Pfanne erhitzen
Spätzle-Pilz-Pfanne
Käse in einen halben Zentimeter große Würfel schneiden Spätzle-Pilz-Pfanne in die Auflaufform umfüllen.
Zucchini-Hackfleisch-Pfanne
Für die Zucchini-Hackfleisch-Pfanne den Reis nach Das Olivenöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen
Rotkohl-Quinoa-Pfanne
Zwiebeln in feine Streifen schneiden und zusammen Die Walnüsse grob hacken und dazugeben.
Pilz-Nudel-Pfanne
In einer Pfanne Olivenöl auf hoher Stufe erhitzen. Nudeln abgießen, abtropfen lassen und in der Pfanne
Kritharaki-Hackfleisch-Pfanne
Knoblauch schälen und fein hacken. Kritharaki-Hackfleisch-Pfanne mit Cayennepfeffer und
Kritharaki-Gemüse-Pfanne
Knoblauch schälen und fein hacken. Kritharaki-Gemüse-Pfanne mit Pfeffer und Salz abschmecken
Pak-Choi-Reis-Topf mit Garnelen
Ingwer und Knoblauch schälen und fein hacken. schneiden. 50 g Erdnüsse sehr fein, Rest grob hacken