Wok mit Hähnchen und Brokkoli
In einer Pfanne oder einem Wok Öl auf hoher Stufe erhitzen Hähnchen in den Wok geben und alles mit Sojasauce ablöschen
Veganes Brot mit Genießerscheiben
Brote mit Margarine bestreichen und jeweils ein Salatblatt Guten Appetit!
Coq au vin
Coq au vin auf tiefen Tellern verteilt servieren. Info: Coq au vin heißt zu Deutsch Hahn in Wein und
Belegtes Brot mit Thunfischpaste
Eier im kochenden Wasser ca. 8 Min. hart kochen. Guten Appetit!
Brot mit Petersilien-Eiersalat
Gurke und Radieschen waschen, Enden entfernen und in Guten Appetit!
Brot-Dutch-Oven
Den Speck in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer bemehlte Arbeitsfläche geben und nochmals mit den Händen
Migas con Albaricoques
Brot darin goldbraun braten. Brot aus der Pfanne nehmen. 1 El Öl in der Pfanne erhitzen
Low-Carb-Pizza
-8 Minuten kochen, abgießen, kalt abschrecken und gut Low Carb Pizza aus dem Ofen nehmen, mit Salz und Pfeffer
Mediterraner Brot-Auflauf
Tomaten und Paprika mit Brot, Oregano und Öl vermischen Brot-Auflauf im Ofen ca. 20 Minuten überbacken.
Brot backen in der Heißluftfritteuse
Joghurt, Öl und 260 ml lauwarmes Wasser zugeben und alles zu einem homogenen Teig verkneten.
Low-Carb-Cheesecake
Passionsfrüchte mit 100 ml Wasser und Stärke in einen hohes Mit Passionsfrucht können Sie sich auch eng an erfrischenden
Low-Carb-Burger
Für die Burger Buns den Backofen auf 150 Grad Ober-/Unterhitze (Umluft 130 Grad) vorheizen. Backblech
Brot mit Hack und Wirsing
Wirsing-Mischung auf vier hitzebeständige Förmchen à Brot grob zerbröseln.
Post-Workout-Shake
Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren. Übrigens: Der leckere Post-Workout-Shake zählt aufgrund
Low-Carb-Brownies
Kidneybohnen in eine hohe Schüssel geben. Alle Zutaten mit einem leistungsstarken Pürierstab
Low-Carb-Spaghettikürbis
Backofen auf 180 Grad Ober-/Unterhitze (Umluft 160 Grad) vorheizen. Kürbis halbieren und die Kerne auslöffeln