Belegte Brote mit Schnitt-Käse, Schinken und Gewürzgurke
Gewürzgurken kurz abtropfen lassen und quer in dünne Guten Appetit!
Puten-Saté-Spieße mit Röstblumenkohl und Pak Choi
Pak Choi ca. 4 Min. im kochenden Wasser garen. Guten Appetit!
Pull-apart-Brot mit Bier-Käse-Dip
Anschließend 400 g Mehl, Salz und Öl zugeben und zu Guten Appetit!
Pak-Choi-Tortilla und kleiner Kräutersalat mit Granatapfelkernen
Pak Choi waschen und in dünne Streifen schneiden. In eine runden Auflaufform oder Springform Kartoffel-Pak-Choi-Pfanne
Putenfilets mit Tomaten-Brot-Salat und weiße Bohnen
Das Baguette auf einem Rost im Ofen ca. 6 Min. backen Guten Appetit!
Saté-Spieße mit Pak Choi und geröstetem Blumenkohl
Putenbrust waschen, trocken tupfen und in ca. 2 cm große Guten Appetit!
Gebackene Süßkartoffeln mit scharfem Pak Choi und Röstzwiebeln
Indes Pak Choi waschen, Wurzelenden dünn abschneiden und je nach Größe vierteln oder sechsteln.
Blattsalat mit Oliven, Serrano-Schinken und Basilikum-Brot
trocken schütteln, grobe Stiele entfernen und in einem hohen Guten Appetit!
Chili con Kürbis mit selbstgemachten Tortilla-Chips
Kerne mit einem Löffel herauskratzen und in ca. 2 cm große In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
Würziges Chili con Carne mit Oreganoschmand und Basmatireis
In einem großen Topf 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen Guten Appetit!
Low-Carb-Pizzen à la Caprese
Salz und Pfeffer würzen, auf einem Backblech zu 2 runden Indes Tomaten waschen, Strunk entfernen und in dünne
Veganer Flammkuchen nach Elsässer Art mit Vemondo Reibegenuss
In einer Schüssel Mehl, Wasser, Salz und 3 EL Öl zu Guten Appetit!
Low-Carb-Zucchini-Puffer mit Räucherlachs und Salat
Zucchini-Karotten-Masse mit einem Löffel zu jeweils 8 gleich großen Guten Appetit!
Low-Carb-Zucchini-Nudeln alla Puttanesca
Knoblauch schälen und in dünne Scheiben schneiden. Guten Appetit!
Rindersteak à la Duxelles mit Jus aus Bratensoße, Champignons und Lauch
Anschließend schräg in dünne Streifen schneiden. Rinderhüfte à la Duxelles mit Jus und Lauch servieren
Orangen-Hähnchen vom Filet mit Pak Choi und Jasmin-Reis
und grünen Teile getrennt voneinander jeweils in dünne Unteres Ende vom Pak Choi abschneiden, Pak Choi längs
Pilz-Salat an Pfannkuchen-Streifen mit Käse und rohem Schinken
In einer Pfanne Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen Guten Appetit!
Garnelen-Eintopf nach Südstaaten-Art als Southern Shrimp Gumbo
In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen. Guten Appetit!
Hähnchen karibische Art mit Minz-Kartoffelsalat an Mango-Salsa
trocken schütteln, Wurzelenden entfernen und schräg in dünne In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen, die
Kokos-Limetten-Hähnchen mit gebratenem Pak Choi und Langkornreis
längs vierteln und getrennt voneinander schräg in dünne In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Garam-Masala-Ragout mit Pute, Spinat und Naan-Brot
Pute waschen, trocken tupfen und in große Würfel schneiden teilen, nochmals durchkneten und jeweils ca. 0,5 cm dünn
Gefüllte Schnitzel Serrano-Art mit Pommes aus dem Ofen und Tomatensalat
Tomaten waschen, Strunk entfernen und in ca. 1,5 cm große In einer Pfanne Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen
Marinierter Lachs mit Teriyakisoße zu Gemüse aus dem Wok und Jasmin-Reis
Beides in dünne Streifen schneiden. muss, kannst du den eingeschweißten Lachs in einer großen