Käse-Bier-Suppe mit Speck
Käse entrinden und grob reiben. Käse-Bier-Suppe auf tiefe Teller verteilen.
Couscous-Salat mit Brokkoli und Pute
Tomaten und Brokkoli auf einem Backblech mit Salz und Inzwischen Zitrone halbieren und Saft auspressen.
Horiatiki – griechischer Salat mit Hähnchen
Gurken waschen, Enden entfernen und in dünne Scheiben Oliven in ein Sieb abgießen und in dünne Ringe schneiden
Backhendl mit Semmel-Pommes und Salat
Falls notwendig zum Auflockern etwas Wasser zugeben Salat in der Schüssel intensiv mit Kräuterdressing
Petersilienhackbällchen mit Karotten-Apfel-Salat
Zitrone halbieren und Saft auspressen. Anschließend vom Herd nehmen und mit Salz und Pfeffer
Flat Breads mit Lachs und Avocado
zum Ausrollen übrig lassen),Joghurt, Backpulver und Salz auf einer bemehlten Fläche mit einem Nudelholz zu dünnen
Salat mit Feta und gekochten Eiern
Eier abgießen, mit kaltem Wasser abschrecken und pellen In einer Schüssel Olivenöl mit Essig, Salz und Pfeffer
Garnelen mit Chinakohl-Mango-Salat
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit Marinade ablöschen und Pfanne vom Herd nehmen.
Grapefruit-Fenchel-Salat mit Kokosgarnelen
Fenchelknolle quer in dünne Scheiben hobeln oder schneiden Grapefruitfilets unter den Salat heben.
Überbackener Strammer Max mit Käse
Brote mit je einer Scheibe Schinken belegen, mit Käse Eier mit Salz und Pfeffer würzen.
Käse-Schinken-Pfannkuchen mit Schnittlauchcreme
einer Schüssel Eier verquirlen, Mehl und 1 Prise Salz erhitzen, 1 Kelle des Teiges in das heiße Öl geben und dünn
Cevapcici mit griechischem Salat und Hirtenkäsedip
Gurken waschen, Enden entfernen und leicht schräg in dünne Oliven in ein Sieb abgießen und in dünne Ringe schneiden
Tofu-Bällchen auf Quinoa-Salat
Topf vom Herd nehmen, Quinoa weitere ca. 5 Min. quellen Gurken waschen und mit einem Sparschäler dünne Streifen
Energy-Balls mit Kokos und Brokkoli
Bei Bedarf 1–2 EL kaltes Wasser zufügen. Anschließend teelöffelgroße Portionen zwischen den Händen
Carrot-Cake-Müsli-Balls
Anschließend teelöffelgroße Portionen zwischen den Händen Müsli-Balls bis zum Servieren in einer Box oder einem
Fruchtiger Salat mit Aprikosen und Schinken
Salat waschen, Blätter in mundgerechte Stücke zupfen Serranoschicken grob mit den Händen zerpflücken.
Erdbeer-Salat mit Hähnchen und Quinoa
Topf vom Herd nehmen, Quinoa weitere ca. 5 Min. quellen Danach Pfanne vom Herd nehmen und Hähnchen bis zum
Veganer Gyrosteller mit Reis und Salat
Zitrone waschen, halbieren und Saft auspressen. Dip mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Veganer Grillgemüse-Couscous-Salat
Aubergine leicht salzen. Limette halbieren und Saft auspressen.
Hähnchenspieße vom Grill mit Salat und Knoblauchdip
Dip mit Salz und Pfeffer abschmecken. Zwiebel halbieren, schälen und in dünne Streifen schneiden
Veganer Tomaten-Mondarella-Salat
In einer Schüssel Mondarella mit 2 EL Olivenöl, Salz weiteren Schüssel 2 EL Olivenöl mit Balsamicoessig, Salz
Rinder-Steaks mit gewürfelten Kartoffeln, Stangen-Bohnen an Schalotten-Senf-Vinaigrette
Inzwischen Stangenbohnen waschen, trocken tupfen, Enden dünn Mit Salz und Pfeffer würzig abschmecken.
Mac and Cheese mit Spinat und Macadamianuss
Spinat zugeben, salzen und pfeffern und weitere ca. Mac and Cheese mit Spinat auf Teller verteilt servieren