Vegane Bowl
Avocado aufschneiden, Kern entfernen und das Fruchtfleisch Alle vorbereiteten Zutaten in einer Bowl anrichten
Herbstliche Bowl
Röschen in einer Schüssel mit 2 EL Öl und Salz marinieren In einer Schüssel 2 EL Öl und Orangensaft verrühren
Porridge-Bowl
Im Mixbehälter Mandeln mit eingesetztem Messbecher 3 Sek./Stufe 6 zerkleinern, anschließend umfüllen
Pasta Bowl
In der Pfanne erneut 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Knoblauch, Parmesan mit 6 EL Olivenöl zu einem cremigen Pesto
Burrata-Bowl
Tomaten waschen und halbieren. Pflaumen waschen, entsteinen und je nach Größe halbieren oder vierteln
Bowl mit Zwiebelringen
Avocado halbieren, Kern entfernen und mithilfe eines Bowl mit Zwiebelringen und Crème fraîche servieren.
Lachs Bowl
Avocado halbieren, Kern entfernen, Fruchtfleisch mithilfe In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und
Haferflocken-Bowl
Bananen schälen und leicht schräg in Scheiben schneiden. Himbeeren und Heidelbeeren waschen und abtropfen
Feta mit Pesto
setzen und mit der Hälfte vom Pesto bestreichen. Heißen Feta sofort servieren. Guten Appetit!
Couscous-Gemüse-Bowl mit Kohl, Quark und Kräutern
Kohl waschen, Strunk entfernen und die Blätter in Kohl auf Schüsseln aufteilen.
Quinoa Bowl mit Brokkoli
Für die Quinoa Bowl mit Brokkoli in einer Schüssel Brokkoli vermischen, auf Tellern anrichten und mit Erdnusssauce
Smoothie Bowl mit Haferflocken
bei mittlerer Stufe erhitzen und Haferflocken ohne Fett Birnen waschen, vierteln, Strunk und Kerne entfernen
Smoothie-Bowl mit Grünkohl
letzte Drittel der Banane aufschneiden und auf der Bowl Die Nüsse und den Sesam zur Bowl geben und zum Schluss
Kiwi-Bananen-Bowl
Kiwis und Bananen schälen und würfeln. Haferflocken mit Mandeldrink und 250 ml Wasser in einen Topf
Quinoa-Bowl mit Rosenkohl
Den Quinoa in eine Bowl füllen, dazu den Rosenkohl, Orange in Scheiben schneiden und hälften, danach zur Bowl
Curry-Nudel-Bowl
Die Nudeln nach Packungsanweisung zubereiten. Nach dem Kochen abschrecken und beiseitestellen. Das Hähnchen
Avocado-Spinat-Bowl
Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. 1 EL Öl Avocado halbieren, Kern entfernen, Hälften schälen
