Herbstliches Nuss-Kern-Pesto
In einem hohen Gefäß abgekühlte Nüsse und Kerne, Kräuter Das Pesto soll noch etwas Textur haben.
Bowl mit regionalem Gemüse und Pumpernickel-Crunch
Zuletzt das Dressing darüber verteilen und Bowl mit
Linsen-Bowl mit Mango, Avocado und Erdnussdressing
Avocados halbieren, Kern entfernen und mithilfe eines
Sushi Buddha Bowl mit Teriyaki-Lachs
Avocados halbieren, Kerne entfernen und Fruchtfleisch So kannst du dir zum Lunch schnell eine leckere Bowl
Jackfruit-Green-Curry-Buddha-Bowl
Für die Buddha Bowl den Reis nach Packungsanleitung Die Limettenhälften auf der Bowl anrichten.
Linsen-Bowl mit Rotkohl, Möhren und Avocado
Buchweizen in einer Pfanne ohne Fett rösten. nehmen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und warm auf Bowls
Orientalische Reis-Bowl mit gebratenen Hähnchenspießen
halbieren und mithilfe eines Löffels durch Klopfen Kerne In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Buddha Bowl mit Quinoa, Avocado und Erdnussdressing
Paprika waschen, halbieren, Strunk und Kerne entfernen Avocados halbieren, Kerne herausnehmen, mit einem Löffel
Winter-Bowl mit Hasselback-Kartoffeln und Kürbisstampf
Kartoffeln mit 3 EL Öl einreiben, mit dem Fächer nach In einer Pfanne 2 EL Öl bei mittlerer Stufe erhitzen
Quinoa-Bowl mit Hähnchen und Zucchini-Pommes
einer Schüssel Petersilie, 2 EL Zitronensaft und 2 TL Öl Bowls ganz nach Belieben mit den vorbereiteten Zutaten
Vegane Gyros-Bowl mit Zucchini-Bulgur
Gurke waschen, halbieren, Kerne herauskratzen und grob Feta in Würfel schneiden.
Melonen-Gurken-Bowle
Aus der einen Hälfte die Kerne herauslösen. Eiswürfel aus dem Eisfach holen und ebenfalls in die Bowle
Brombeer-Slush-Bowle
Brombeeren verlesen. Einige beiseitelegen. Thymian abzupfen. Zitronen auspressen. Wodka, 120 ml Zitronensaft
Apfel-Pak-Choi-Smoothie mit Cashewkernen
Smoothiemaker geben und zu einem glatten, cremigen Smoothie Tipp: Der Smoothie ist gut gekühlt ca. 24 Std. haltbar
Tomate-Gurke-Feta-Salat
Kräuterwürzmischung, Rapsöl und Wasser in eine Schüssel geben und vermengen. Gurke und Tomaten waschen