Gurke waschen, halbieren, Kerne herauskratzen und grob raspeln. In einer Schüssel Gurke mit Salz vermengen
In einem Topf Gemüsebrühe aufkochen. In einer Schüssel Couscous mit warmer Gemüsebrühe übergießen, abdecken
Orangen waschen und in Scheiben schneiden. In einem Topf Orangenscheiben, Zimtstange, Nelken, Zucker
Backofen auf 80 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Eier trennen. In einer Schüssel Eiweiß mithilfe eines
In einer Schüssel Erbsen über Nacht in kaltem Wasser einweichen. Am nächsten Tag in ein Sieb abgießen
Knoblauch schälen und grob hacken. Eier trennen, Eiweiß anderweitig verwenden. Zitrone waschen, halbieren
Hackfleisch zum Temperieren aus dem Kühlschrank nehmen. Suppengemüse waschen, ggf. Enden entfernen,
Pfeffer und Paprika würzen und aus der Masse kleine Frikadellen Kartoffelwedges mit Mini-Frikadellen aus dem Ofen nehmen
Mit angefeuchteten Händen ca. 8 Frikadellen aus der Tipp: Vegane Frikadellen mit Kartoffelpüree und Pilz-Sauce
Aus der Masse ca. 3 cm kleine Frikadellen formen. Lauch und Frikadellen zur Käsesauce geben.
Auf einem Backblech Frikadellen verteilen und im Ofen Fertige französische Frikadellen aus dem Ofen nehmen
Aus der Masse ca. 3 cm kleine Frikadellen formen. einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Frikadellen
Aus der Brokkolimischung 8 Frikadellen formen. Brokkoli-Frikadellen mit Kartoffelpüree mit Frühlingsquark
Aus der Masse etwa 5 cm große Frikadellen formen. Die Frikadellen ebenfalls mit leichtem Druck formen
, etwas Schafskäse in die Mitte drücken, Frikadellen Gefüllte Frikadellen zu Aubergine mit Feta aus dem
Aus der Hackfleischmasse ca. 5 cm große Frikadellen Geflügel-Frikadellen mit Gemüsepüree auf Tellern anrichten
Inzwischen 150 g der Frikadellen-Fertigmischung, die Mit angefeuchteten Händen etwa 8 Frikadellen aus der
Mit angefeuchteten Händen ca. 8 Frikadellen aus der Vegane Frikadellen mit Kartoffelpüree und Pilzsauce
Die Kartoffeln waschen, in einen Topf geben, Kümmel darüber streuen, salzen, mit kaltem Wasser bedecken
Zwiebel halbieren, schälen und fein hacken. In einer Schüssel Hackfleisch mit Zwiebel, Ei, Paniermehl