Grad) vorheizen. trocken tupfen und die Schale abreiben sowie den Saft
Für den Salat Kartoffeln waschen und in kochendem Salzwasser ca. 15 Minuten garen, abgießen und mit kaltem
Mit Salz und Pfeffer würzen. legen und 3–5 Minuten leicht köcheln lassen, bis sie gar
In einer Schüssel beides mit etwas Salz mischen und Limette halbieren und Saft auspressen.
Spinat und Tomaten in einer Schüssel mit Olivenöl, Salz Spinat-Salat auf Tellern verteilen, Avocado daraufsetzen
Salzwasser bedeckt aufkochen und zugedeckt ca. 20 Min. garen Min. zu den Kartoffeln geben und zusammen zu Ende garen
einer Schüssel Öl mit Essig, Senf, Zucker, Zimt, Salz Alles mit dem Salat vermengen und Rotkohl-Apfel-Salat
Salat waschen, grob zerzupfen und abtropfen lassen Aus der Pfanne nehmen und leicht salzen.
den Mixbehälter 50 g Orangensaft, Öl, Honig, Senf, Salz Feldsalat vorsichtig unter den Salat heben.
Tipp: Damit die Erbsen nach dem Kochen grün und knackig der Kochprozess sofort gestoppt, sie werden nicht grau
Radicchio waschen, vierteln und in Spalten schneiden Kerne leicht salzen und beiseitestellen.
Mit Salz und Pfeffer würzen. Röstkartoffel-Salat abschmecken und servieren.
Salat waschen und abtropfen lassen. In einer Schüssel Senf mit Öl, Essig, Salz und Pfeffer
Leicht salzen und pfeffern, herausnehmen. und Knoblauch in die Pfanne geben und ca. 2–3 Min. glasig
Schnitzel salzen und beiseitestellen. Schnitzel bei geschlossenem Deckel ca. 5 Min fertig garen
Den austretenden Saft dabei auffangen. Mit Olivenöl, Orangensaft, Salz und Chili vermengen
In einer Schüssel 2 EL Öl mit Honig, Curry, Salz und Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Limette halbieren und Saft auspressen. Crostini mit Garnelen-Avocado-Salat servieren.
Masse mit Salz und Pfeffer würzen. Salat waschen und abtropfen lassen.
Limetten halbieren und Saft auspressen. In einer Schüssel Limettensaft mit Salz, Pfeffer und
Wasser aufkochen und Buschbohnen ca. 6 Min. bissfest garen Dreierlei-Bohnen-Salat auf Tellern anrichten und mit
mithilfe eines Löffels von der Schale lösen und in Spalten Limetten halbieren und Saft auspressen.