Pastinakenpüree mit Rotkohl und süßer Birne
ca. 10 Min. köcheln. Birnen darin ca. 3 Min. anbraten.
Lachs in Ingwer-Soja-Sud
Lachs darin bei starker Hitze ca. 1 Minute pro Seite Sternanis, Nelken und Zimt aufkochen, bei mittlerer Hitze ca
Mangoldgemüse mit gerösteten Nüssen & Ei
Anschließend die Stiele schräg in ca. 3 cm lange Stücke Die Blätter in größere Stücke (ca. 5 cm) schneiden.
Putenbrustfilet süß-sauer mit Basmatireis
Salzwasser auf hoher Stufe zum Kochen bringen und ca Zwiebel, Paprika und Champignons zugeben und ca. 5
Pflaumenknödel mit Honig-Nuss-Sahne
in einem Topf mit Wasser bedecken, aufkochen und ca Inzwischen Nüsse fein hacken.
Süßer Apfel-Brot-Auflauf
Brötchen in ca. 1 cm dünne Scheiben schneiden. Süßen Apfel-Brot-Auflauf ca. 45 Min. knusprig backen
Bunter Herbstsalat mit Nüssen und Wirsingchips
mit 2 EL Öl und Salz vermischen und mit den Händen ca Backbleche mit Backpapier locker verteilen und im Backofen ca
Fruchtiger Quinoa-Nuss-Porridge
Bei schwacher bis mittlerer Hitze ca. 15 Min. garen Zugedeckt ca. 10 Min. quellen lassen.
Gerösteter Mandel-Nuss-Dip
Pfanne auf niedriger Stufe erhitzen, Mandeln darin ca Mandeln mit Wasser aufgießen und ca. 15 Min. einweichen
Joghurt mit Blaubeer-Erdbeer-Mus
Erdbeeren waschen, Strünke entfernen und vierteln. Blaubeeren waschen. 3/4 des Obstes in einem hohen
Griechischer Joghurt mit Honig und Nüssen
Joghurt in Schälchen füllen und mit Honig und Walnüssen garnieren. Guten Appetit!
Vollkornbrot mit Bananen-Nuss-Creme
und in einer Pfanne fettfrei bei mittlerer Stufe ca Belieben toasten, mit Bananen-Creme bestreichen, Nüsse
Veganer Braten aus Linsen & Nüssen
Haferflocken und Nüsse zugeben und für 30 Sek. Linsenmasse einfüllen, glatt streichen und im Backofen ca
Asia-Burger mit Ananas und Currymayo
Kohl, Lauch, Ingwer und Gewürze mit 2 EL Sojasauce ca Ananasscheiben in die Pfanne geben und im Bratensatz ca
Nuss-Zimt-Skyr mit Beeren
erhitzen, Cashewkerne und Walnüsse darin fettfrei ca In einer Schüssel Skyr mit Zimt, Honig und Nüssen verrühren
Süßer Reis-Frucht-Salat
Reis zufügen und bei niedriger Stufe zugedeckt ca. Süßen Reis-Frucht-Salat auf Schüsseln verteilen, mit
Pfannkuchen mit Nuss-Nougat-Creme
Pfannkuchen ca. 1–2 Min. goldbraun ausbacken, bis er sich vom Boden löst, vorsichtig wenden und nochmals ca
Hefezopf mit Nuss-Nougat-Füllung
Hefezopf mit Nuss-Nougat-Füllung im Backofen ca. 40 Hefezopf mit Nuss-Nougat-Füllung ca. 5 Min. abkühlen
Hefekranz mit Aprikosen-Nuss-Füllung
In einem Topf 320 ml Milch ca. 1 Min. lauwarm erwärmen Hefemilch im Topf zugedeckt ca. 10 Min. gehen lassen