Nüsse aus der Pfanne nehmen, auskühlen lassen und fein Lauch mit Wurzelenden längs halbieren, ggf. welke Blätter
längs halbieren. Anschließend Lauchstreifen und ½ TL Zucker zugeben und weitere
in feine Ringe schneiden. Tomatenhälften zugeben und weitere ca. 3 Min. braten
Wurzelansatz des Lauchs entfernen und Lauch längs halbieren Pfanne 2 EL Olivenöl auf mittlerer Stufe erhitzen und Lauch
Räuchertofu mittig halbieren und dann längs in Scheiben Restlichen Lauch in feine Ringe schneiden.
Zitrone heiß waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben Parmesan fein reiben.
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. Reis zugeben und ca. 2 Min. mitrösten.
Frühlingszwiebeln waschen, trocken schütteln und weiße Bunte Mais-Bolognese abschmecken.
Kapern und weiße Bohnen in ein Sieb abgießen und abtropfen Fleisch salzen und im heißen Öl rundherum ca. 4 Min
Inzwischen Zwiebel halbieren, schälen und in feine
Knoblauch schälen und fein hacken. Reis abgießen und gut abtropfen lassen.
Orangen waschen, ca. 1 EL Schale fein abreiben und Ingwer schälen und fein reiben.
scharfen Messer rundherum schälen, sodass auch die weiße Viel Freude beim Genießen!
Gurke schälen, längs vierteln, entkernen und ebenfalls Mais zum Abtropfen in ein Sieb geben.
der Zwischenzeit Zwiebel halbieren, schälen und in feine Chili Sweet Potato Fries mit Pepita-Salsa servieren
Knoblauch halbieren, ein Viertel schälen und fein hacken , trocken schütteln, Blätter vom Stiel zupfen und fein
waschen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und fein Reh-Medaillons aus der Alufolie wickeln, mit Salz und
Zwiebeln halbieren, schälen und sehr fein würfeln. Gewürzgurke fein würfeln.
und grüne Teile getrennt voneinander in feine Ringe Käse fein reiben.
Weiße Bohnen absieben und gründlich abspülen. Schalotte halbieren, schälen und in feine Streifen
Knoblauch schälen und fein hacken. Fenchelgrün fein hacken.
Inzwischen vom Lauch die Wurzelansätze und ggf. die Schalotte halbieren, schälen und fein würfeln.
Wurzelansatz des Porrees entfernen und die Stangen längs Knoblauch schälen und fein hacken.
Schweinenackensteaks waschen, trocken tupfen, etwas flach Die weißen Teile zum Fleisch geben, die grünen Teile