Tomaten-Mango-Chutney
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und Mango, Tomaten, Salz und Essig zugeben und zugedeckt
Zucchinisalat mit Mango und Karotten
Alles längs in feine Streifen hobeln (oder mit dem Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden.
Ananas mit Kokos-Creme und Krokant
Strunkansatz und Stiel der Ananas entfernen, mit einem Gegrillte Ananas auf Tellern anrichten und mit Kokoscreme
Ananas-Hähnchenspieße mit grüner Paprika
Ananas schälen, holzigen Kern entfernen und ebenfalls Fertige Ananas-Hähnchenspieße mit grüner Paprika vom
Knusprige Garnelen mit Ananas-Chutney
Ananas schälen, Strunk entfernen und Fruchtfleisch Mit dem Ananas-Chutney servieren. Guten Appetit!
Asia-Burger mit Ananas und Currymayo
Ananas schälen, in 4 Scheiben schneiden und harten der Currymayonnaise bestreichen, Unterseiten mit Ananas
Gegrillte Ananas-Lachs-Spieße
Ananas schälen, vierteln, Strunk entfernen und Fruchtfleisch Ananas-Lachs-Spieße auf einem heißen Grill ca. 10 Min
Fruchtiges Hähnchencurry mit Ananas und Paprika
Ananas vierteln, schälen und Strunk entfernen. Im selben Topf Paprika, Ananas und weiße Frühlingszwiebeln
Avocado-Ananas-Salat mit Erdnussdressing
Ananas schälen, vierteln und den Strunk entfernen. Mit Rucola und Ananas auf Tellern anrichten und Dressing
Garnelencocktail mit Ananas-Avocado-Salat
Ananas schälen, vierteln, Strunk entfernen und in Würfel Ananas-Avocado-Salat mit etwas Salz würzen und auf
Fischspieße mit Ananas-Tomatensalsa und Reis
Ananas und Tomate zugeben, mit Honig süßen und ca. Fischspieße mit Ananas-Tomatensalsa und Reis auf Tellern
Raclette-Pfännchen mit Garnelen und Ananas
Ananas in ein Sieb abgießen. In einer Schüssel Garnelen mit Ananas und Currypulver
Kirsch-Rote-Bete-Smoothie
Kirschen gegebenenfalls entkernen, Rote Bete schälen und klein schneiden, Peperoni entkernen und klein
Bananen-Spinat-Smoothie mit Kokosmilch
Bananen schälen und in Scheiben schneiden. Spinat waschen und trocken schleudern. In einem hohen Gefäß
Orangen-Bananen-Smoothie mit Passionsfrucht
Bananen schälen und in grobe Stücke schneiden. Orangen waschen, halbieren und Saft auspressen. Passisonsfrüchte
Rote-Bete-Kokos-Smoothie
Äpfel waschen, vierteln, Strunk und Kerne entfernen und grob würfeln. Rote Bete abgießen und ebenfalls
Smoothie aus Buttermilch mit Erdbeeren und Pfirsich
Erdbeeren waschen, Strunk entfernen und vierteln. Pfirsich waschen, halbieren, Kern entfernen und grob
Smoothie aus Apfel und Clementinen mit Studentenfutter
Smoothie aus Apfel & Clementine in Gläser geben
Grüner Smoothie mit Chia-Samen
Für den Grünen Smoothie die Bananen, die Orangen und Den Grünen Smoothie in Gläser füllen und mit frischen
Erdbeer-Apfel-Smoothie mit Minze
Äpfel waschen, schälen, vierteln, Kerngehäuse entfernen und grob würfeln. Erdbeeren waschen, Strünke
Apfel-Clementinen-Smoothie mit Cashewkernen
Apfel waschen, vierteln, Strunk und Kerne entfernen und würfeln. Clementinen schälen und in Scheiben
