Teil der Frühlingszwiebeln mit Tomatenmark ca. 2 Min Paprikahälften mit Reis füllen.
Karotten schälen, der Länge nach vierteln und klein und den gegarten Reis darin ca. 2 Min. anbraten, bis
Hähnchen zugeben und weitere ca. 10 Min. garen. Im Topf Karotte, Reis, Hühnchen, Saft, Öl und 2–3 EL
Paprika waschen, längs halbieren, entkernen und in Zucchini waschen, Enden entfernen, längs vierteln und
Schalotte ca. 1 Min. anbraten. Fischspieße ca. 4 Min. anbraten.
Ingwer schälen und fein hacken. Gemüse untermengen, weitere ca. 2 Min. braten und mit
Fleisch ca. 3 Min. rundherum anbraten. ca. 5 Min. braten.
Hackfleisch, Ei, Senf, Paniermehl, Rosmarin, Thymian Mit heißer Gemüsebrühe übergießen.
Zwiebel pellen und fein hacken. (Für eine vegane Variante die entsprechende Menge Tofu
/Stufe 10 fein zerkleinern. Paniermehl, Hackfleisch, Ei, ½ TL Salz und 1 Prise
In den Mixtopf Reis mit etwa 500 ml Wasser geben. und 40 ml Garflüssigkeit fein pürieren.
Auf mittlerer Stufe ca. 10 Min. zugedeckt garen. Öl ca. 4 Min. goldbraun braten.
Gemüse darin ca. 4 Min. anbraten. Mehl zugeben und 1 Min. mitrösten.
und Hähnchen ca. 4 Min. anbraten. Mit Mehl bestäuben, mit Wein ablöschen und ca. 2 Min
ohne eingesetzten Messbecher mit der Anbrat-Taste 2 Min Heiße Gemüsebrühe über den Reis in den Mixbehälter
Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hackfleisch ca. 2 Min Auf mittlerer Stufe ca. 10 Min. köcheln.
Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken. Bei mittlerer Stufe zugedeckt ca. 10 Min. garen.
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen, Fisch, Mango
Zuckerschoten waschen, trocken schütteln und längs Zuckerschoten zum Curry geben und weitere ca. 2 Min
Reis dazugeben und alles zusammen ca. 1 Min. anbraten Teil des Pfannenboden sichtbar wird, und Eier in das
Rib-Eye-Steaks waschen, trocken tupfen und zum Temperieren Rib-Eye-Steaks aus der Alufolie nehmen, ausgetretenen
Reis auf mittlerer Stufe zugedeckt ca. 12 Min. garen Knoblauchzehen schälen und fein hacken.