Pak Choi ala Jara
Die Karotten und den Pak Choi schneiden. Etwas Pak Choi bei Seite stellen.
Rotkohl-Mango-Salat mit gebratenem Lachs
Mango und Essig unterheben, mit Salz und Pfeffer abschmecken Rotkohl-Mango-Salat auf einer Platte anrichten und
Kardamom-Milchreis mit Salat aus Mango und Erdbeeren
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und Kardamom-Milchreis mit Salat aus Mango und Erdbeeren
Griechischer Joghurt mit Mango-Frucht-Salat
Limette halbieren und Saft auspressen. Auf Schälchen verteilen und mit Mango-Frucht-Salat
BBQ-Hähnchenschenkel mit Mango-Rucola-Salat
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und Hähnchenschenkel aus dem Ofen nehmen und mit Mango-Rucola-Salat
Tandoori-Spieße mit Gurken-Mango-Salat
, Salz, 1 Prise Zucker und Chili vermengen. Gurken-Mango-Salat mit Tandoori-Spießen auf Tellern
Chili-Kräutersalz
Für das Chili-Kräutersalz die Kräuter von Stielen Das Salz, die Kräuter und die gehackten Chilischoten
Veganes Chili
Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken und das ganze Das heiße Chili mit Cremé fraîche, den restlichen Chilis
Würstchen-Chili
Würstchenscheiben, weiße Lauchzwiebelringe und die gehackte Chili Chili mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Parmesan-Schnitzel mit Ofenkartoffeln und Chili-Zucchini-Salat
Kartoffeln waschen und längs vierteln. Schnitzel auf Küchenkrepp abtropfen und mit Chili-Zucchini-Salat
Gefüllte Paprikaschoten mit Vollkornnudeln und Salat
Zubereitung: Von den Paprika die „Deckel“ abschneiden und das Innenleben entfernen. Zwiebel fein würfeln
Tomate-Gurke-Feta-Salat
Kräuterwürzmischung, Rapsöl und Wasser in eine Schüssel geben und vermengen. Gurke und Tomaten waschen
Sellerie - Ananas - Porree - Salat
Alles in eine Schüssel geben, Mayo dazugeben, salzen
Fenchel-Salat mit Ei und Orangendressing
Dressing miteinander verrühren, Salate mischen, mit
Steaks mit Mango-Salsa und Kartoffelwedges
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern abschneiden und Steaks mit Mango-Salsa und Kartoffelwedges auf Tellern
Bohnen-Pfanne mit Chili-Tomaten-Salsa
Lauchzwiebeln putzen und in ca. 3 cm lange Stifte schneiden Bohnenpfanne mit Thymian bestreuen und mit Chili-Tomaten-Salsa
Curry-Hähnchen in Joghurtmarinade mit Salat aus Mango und Erdnuss
Mango waschen, schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden Mariniertes Hähnchen mit Mango-Erdnuss-Salat auf Tellern
Chili con Kürbis mit selbstgemachten Tortilla-Chips
, Zucker und Salz würzen und auf mittlerer Stufe ca mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Calamarata mit Mango
Die Mango würfeln oder in Streifen schneiden. Probieren Sie auch weitere frische Rezepte mit Mango
