Gebratenes Hähnchen mit Pesto-Kartoffel-Salat und frischen Bohnen
Kartoffeln längs vierteln, in einer Schüssel mit Pesto Mit Salz und Pfeffer würzen.
Schinken-Nudeln mit Butterbröseln, Champignons und Karotten-Apfel-Salat
Limette halbieren, Saft auspressen und 2 EL Saft unter Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zucchini-Feta-Salat mit Cherry-Tomaten und knusprigem Baguette
entfernen und mit einem Gemüsehobel oder Sparschäler längs Zitrone waschen, halbieren und Saft auspressen.
Gebackene Kartoffeln mit Trauben-Mozzarella-Salat und grüner Kräutersauce
mit dem Fächer nach oben in eine Auflaufform legen, salzen Mit 1 EL Essig, Salz und Pfeffer würzig abschmecken
Im Ofen geschmorte Paprika-Pute mit Bulgur-Salat und Guacamole
Zwiebeln halbieren, schälen und in ca. 1 cm dicke Spalten Limette waschen, halbieren und Saft auspressen.
Rostbratwürstchen mit Kartoffel-Gurken-Salat und Senf-Speck-Dressing
Kartoffeln waschen, längs vierteln und in einem Topf Kräuter unter den Salat mischen und ggf. nachwürzen
Gebratenes Steak von der Pute mit Kartoffelecken und Zaziki-Salat an Minzdip
einem Backblech mit Backpapier mit 3 EL Olivenöl, Salz Sparschäler Gurken der Länge nach von 4 Seiten jeweils
Königsberger Klopse mit Rote-Bete-Salat und Petersilien-Kartoffeln
In einer Schüssel 3 EL Öl und 2 EL Essig mit Salz und mit übrigen Zwiebelwürfeln, Ei, 8 EL Paniermehl, Salz
Puten-Steak mit Kartoffelpüree, Tomaten-Bohnen-Salat und Basilikum
halten. Mit je 1–2 Prisen Salz und Pfeffer abschmecken.
Pastinaken-Kartoffelsuppe mit Petersilie & Parmesan-Chips
Mit Salz und Pfeffer würzen und ca. 20 Min. garen. Tipp: Die Chips werden besonders schön, wenn du den
Putenbrust mit Teriyakisauce, Pak Choi und Kokosmilchreis
Kokosmilchreis mit einer Gabel auflockern und mit Salz Putenbrust mit Pak Choi mit Salz und Pfeffer abschmecken
Stir-fry Schweinefilet mit Pak Choi
Pak Choi waschen und gründlich trocken schütteln. Limette waschen, halbieren und Saft auspressen.
Pak-Choi-Reis-Topf mit Garnelen
Limette waschen, halbieren und Saft auspressen. Pak Choi waschen und Strunk entfernen.
Apfel-Pak-Choi-Smoothie mit Cashewkernen
Saft mit kaltem Wasser auf 600 ml auffüllen. Pak Choi putzen, waschen, abtropfen lassen und grob
Linsen-Tofu-Curry mit Pak Choi
Mit Salz, Pfeffer, Curry und Zimt kräftig würzen und Pak Choi zugeben.
Lachs und Pak Choi im Blätterteig-Schiffchen
waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben, halbieren und Saft In einer Schüssel Orangenschale mit Orangensaft, Salz
Pak-Choi-Kokos-Suppe mit Putenstreifen
Pak Choi waschen, Strunk entfernen und Blattgrün und Pak-Choi-Blätter zugeben und mitgaren.
Chia-Pudding mit Haferflocken, Banane und Erdnussbutter
In einer Schüssel Chia-Samen mit heißer Milch übergießen Chia-Samen in ein Glas geben.
Teriyaki-Rippchen mit gegrilltem Pak Choi
Pak Choi und Mango über der heißen Kohle ca. 5 Min. Übrige Mango untermengen, mit Salz und Chili würzen
Putensteak mit selbstgemachten Chips von der Kartoffel und Guacamole
Mini Romanas entfernen, Ende dünn abschneiden und längs Chips aus den Kartoffeln aus dem Ofen nehmen und mit
Vegane Misosuppe mit Pak Choi und Tofu
Pak Choi waschen, Strunk dünn abschneiden und in einzelne Mit Salz abschmecken und mit Sesam bestreut servieren
Brunch Caesar Salad mit Bacon und Ei
Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen. In einer Schüssel Salat mit dem Dressing vermengen.
