Himbeer-Melonen-Smoothie
Himbeeren waschen. Melone halbieren, Kerne entfernen, schälen und würfeln. Apfel waschen, vierteln,
Vegane Smoothie-Frühstücksbowl
mittlerer Stufe erhitzen und Haselnüsse fettfrei ca. 2–3 Min Smoothie auf 4 Bowls verteilen.
Avocado-Spinat-Smoothie
Zitrone waschen, halbieren und Saft auspressen. Avocado halbieren, Kern entfernen und Fruchtfleisch
Bananen-Blaubeer-Smoothie
Blaubeeren waschen. Bananen schälen und in Stücke schneiden. In einem hohen Gefäß Obst mit Milch fein
Spinat-Aprikosen-Smoothie
Spinat waschen und trocken schleudern. Aprikosen waschen, halbieren, Kerne entfernen und vierteln. Banane
Green Power Smoothie
Smoothie auf 4 Gläser verteilen und servieren. [lidl-start-bold]Tipp: Smoothies eignen sich super,
Beeren-Smoothie-Bowl
Der Smoothie soll eine dicke Konsistenz haben. Smoothie auf 4 Schüsseln verteilen.
Blaubeeren-Himbeer-Smoothie
Minze waschen, trocken schütteln und Blätter abzupfen Blaubeeren-Himbeer-Smoothie auf Gläser verteilen und
Spinat-Smoothie mit Sonnenblumenkernen
Bananen schälen und in Scheiben schneiden. Spinat waschen und trocken schleudern. In einem hohen Gefäß
Melonen-Basilikum-Smoothie
mit 300 ml kochendem Wasser überbrühen und ca. 6 Min Melonen-Basilikum-Smoothie mit Zucker abschmecken.
Grüner Smoothie mit Buttermilch
Gurke waschen, schälen, längs halbieren, Kerne entfernen Grünen Smoothie auf Gläser verteilt servieren.
Pfirsich-Joghurt-Smoothie
Pfirsiche waschen, Stein entfernen und grob in Stücke schneiden. In einem hohen Gefäß Pfirsiche, Joghurt
Kirsch-Bananen-Smoothie
Smoothie auf vier Gläser aufteilen und optional ca. 30 Min. bis zum Servieren kalt stellen.
Himbeer-Smoothie mit Joghurt
Himbeeren leicht antauen lassen. In einem hohen Gefäß Himbeeren mit Joghurt pürieren. Mit Zucker abschmecken
Avocado-Smoothie mit Ananas
Avocado-Smoothie mit Ananas in Gläser füllen und servieren Hafermilch oder Joghurt verwenden, dann wird der Smoothie
Lachsfilet aus der Heißluftfritteuse mit Gemüse und Linsen
Und gepfeffert und dann bei 160°C 20 Minuten gegart
Spaghetti mit roten Linsen und Karotten
Anschließend Tomatenmark, rote Linsen, stückige Tomaten Diese Menge entspricht 2 Portionen.
Limeade – Limetten-Limonade mit Minze
Minze waschen, trocken schütteln und Blätter von den enthaltenen Zucker ist die Limeade im Kühlschrank mind
Frühlingsrisotto mit Spargel, Erbsen und Minze
Stufe erhitzen und die Zwiebelwürfel darin ca. 2 Min Reis dazugeben und ca. 1–2 Min. leicht rösten.
Spaghetti mit Serranoschinken, Honigmelone und Minze
Spaghetti im siedenden Salzwasser ca. 9 Min. bissfest Zwiebel darin ca. 2 Min. farblos anschwitzen.
Schneller Beerenkuchen mit Minze und Basilikum
Minze und Basilikum waschen, trocken schütteln und Auf mittlerer Stufe ca. 5 Min. erwärmen.