Smoothie mit Waldbeeren und Birne
Beeren auftauen lassen. Birne waschen, schälen, Strunk und Kerne entfernen und grob würfeln. In einem
Kirsch-Bananen-Smoothie
Smoothie auf vier Gläser aufteilen und optional ca. 30 Min. bis zum Servieren kalt stellen.
Grüner Smoothie mit Buttermilch
Gurke waschen, schälen, längs halbieren, Kerne entfernen Grünen Smoothie auf Gläser verteilt servieren.
Beeren-Bananen-Smoothie
Erdbeeren waschen, Strunk entfernen und vierteln. Himbeeren waschen. Bananen schälen und würfeln. In
Erdbeer-Bananen-Smoothie
Bananen schälen und grob schneiden. Erdbeeren waschen und Strunk entfernen. In einem hohen Gefäß Bananen
Erbsen-Gurken-Smoothie
Minze waschen, trocken schütteln und die Blätter von In einem hohen Gefäß gefrorene Erbsen, Gurke, Minze
Erdbeer-Gurken-Smoothie
Gurke waschen, schälen und würfeln. Erdbeeren waschen, Strunk entfernen und vierteln. In einem hohen
Himbeer-Smoothie mit Joghurt
Himbeeren leicht antauen lassen. In einem hohen Gefäß Himbeeren mit Joghurt pürieren. Mit Zucker abschmecken
Avocado-Smoothie mit Ananas
Avocado-Smoothie mit Ananas in Gläser füllen und servieren Hafermilch oder Joghurt verwenden, dann wird der Smoothie
Mince Pie
Im Ofen für 30-35 Minuten backen. Mince Pies etwas abkühlen lassen, mit Puderzucker bestäuben
Lachsfilet aus der Heißluftfritteuse mit Gemüse und Linsen
Und gepfeffert und dann bei 160°C 20 Minuten gegart
Spaghetti mit roten Linsen und Karotten
Anschließend Tomatenmark, rote Linsen, stückige Tomaten Diese Menge entspricht 2 Portionen.
Wassermelone-Feta-Salat und Minze
Gurken längs vierteln, Kerne entfernen und in etwas Minze waschen, einige schöne Spitzen beiseitelegen,
Orientalisches Hähnchen mit Reissalat und Minze
Hähnchenfilets waschen, trocken tupfen und längs in waschen, Enden entfernen, nach Belieben schälen und längs
Waldbeere-Minze Eis am Stiel
Minze waschen, trocken schütteln und Blätter von den Servieren kurz in heißes Wasser tauchen, Waldbeere-Minze-Eis
Dreierlei-Melonen-Salat mit Minze
Minze waschen, trocken schütteln und Blätter von den Dreierlei-Melonen-Salat mit Minze und Pinienkernen
Cremiger Pfirsich-Lassi mit Minze
Minze waschen, trocken schütteln, Blätter von den Stielen Minze und Joghurt in das hohe Gefäß geben, mit 1–2