Poke Bowl
Für die Poké Bowl die Sobanudeln in kochendem Salzwasser Die Mango sowie die Papaya schälen, von Kernen befreien
Ramen-Bowl
Knoblauch in schmale Scheiben schneiden, Ingwer fein raspeln oder fein hacken. Pilze putzen und in Scheiben
Müsli Bowl
Den Backofen auf 165 °C Umluft vorheizen. Die Haferflocken zusammen mit den Cashewkernen, den Mandeln
Breakfast Bowl
Für die Bowl den Blumenkohl in einzelne Röschen trennen Das Dressing auf der Bowl verteilen.
Vegane Bowl
heiß abspülen, trocken tupfen, die Schale abreiben sowie Alle vorbereiteten Zutaten in einer Bowl anrichten
Papaya Bowl
Die Papayas halbieren und mit einem Esslöffel entkernen. Anschließend den Smoothie zubereiten: 3,5 Bananen
Herbstliche Bowl
Backofen auf 200 °C (Ober-/ Unterhitze) vorheizen. Blumenkohl waschen, Strunk großzügig schälen und
Porridge-Bowl
Im Mixbehälter Mandeln mit eingesetztem Messbecher 3 Sek./Stufe 6 zerkleinern, anschließend umfüllen
Bowl mit Zwiebelringen
Mais und Bohnen in ein Sieb abgießen und abtropfen Bowl mit Zwiebelringen und Crème fraîche servieren.
Lachs Bowl
Reis in die Mitte der Bowls geben und Gemüse und Ei Lachs und etwas von der Sauce in jede Bowl geben und
Haferflocken-Bowl
Bananen schälen und leicht schräg in Scheiben schneiden. Himbeeren und Heidelbeeren waschen und abtropfen
Gegrillter Römersalat mit Salsa aus Melonen und Tomaten
Melone schälen, halbieren, entkernen und ebenfalls In einer Schüssel Paprika, Tomaten, Melone, Basilikum
Kalte Melonen-Gurken-Suppe mit Croûtons
Melone halbieren, mithilfe eines Löffels Kerne herauskratzen In einem Topf Melone, Gurke und Joghurt zu einer Suppe
Sommer-Salat mit Himbeeren, Melone und Zitronendressing
Melone halbieren, Kerngehäuse entfernen und mithilfe Sommersalat mit Melone und Zitronendressing im Dressing
Flammkuchen aus der Pfanne mit Serrano Schinken und Melone
Währenddessen Melone halbieren und Kerne mithilfe eines Melone schälen und in dünne Scheiben schneiden.
Maronen-Kokossuppe
Die Maronen klein schneiden. Die Maronen hinzufügen und ebenfalls einige Minuten
Geröstete Maronen
Maronen kreuzweise einschneiden. Schüssel mit heißem Wasser füllen und Maronen darin