Hähnchenbrust mit Gurken-Minz-Salat
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Hähnchenbrust in dünne Scheiben schneiden und mit Gurken-Minz-Salat
Spinat-Rucola-Feta-Salat mit Avocado
Zwiebel abziehen, in feine Ringe schneiden. Balsamicoessig und Dijon-Senf miteinander verrühren, mit Salz
Rote-Bete-Salat mit Orange und Avocado
Avocado halbieren, Kern entfernen, Fruchtfleisch mithilfe Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Linsen-Birnen-Salat mit Feta und Avocado
aufkochen und anschließend auf niedriger Stufe ca. 10 Min Feta dazubröseln und auf Tellern verteilt servieren
Rotkohl-Mango-Salat mit gebratenem Lachs
und mit Salz und Pfeffer würzen. den Lachs darauf verteilen.
Edamame-Gurken-Salat mit gebratenem Lachs
Lachs am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen Edamame-Gurken-Salat auf Teller anrichten und Lachs
Gebeizter Lachs mit Orangen-Fenchel-Salat
Alles mit Zucker, Salz und Gin vermengen. Vom Lachs die Beize abspülen.
Rote-Bete-Orangen-Salat mit Lachs
Orangenfilets und Zwiebel zugeben, vermengen und auf Teller verteilen Rote-Bete-Orangen-Salat mit Lachs und Kresse garnieren
Gebratener Lachs mit Salat aus Zucchini und Grapefruit
Mit Salz, Pfeffer, 1 TL Zitronensaft und -schale würzen Gebratener Lachs mit Salat aus Zucchini und Grapefruit
Graved Lachs mit Roter Bete und Gin
Rote-Bete-Gin-Masse auf dem Lachs gleichmäßig verteilen Graved Lachs mit Gurkensalat auf Tellern verteilt servieren
Gebratene Hähnchenbrust mit Süß-Kartoffelpüree an Tomaten-Minz-Salsa
Tomaten-Minz-Salsa mit Salz, Pfeffer, Zucker, Olivenöl Hähnchen, Süß-Kartoffelpüree und Tomaten-Minz-Salsa
Zucchini-Pancakes mit gebratenem Halloumi und Tomaten-Minz-Salsa
Kräftig mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Hähnchen karibische Art mit Minz-Kartoffelsalat an Mango-Salsa
Kartoffeln gründlich waschen, längs vierteln und in Anschließend ca. 12–15 Min. auf mittlerer Stufe weich
Bunter Buddha Bowl Salat mit Avocado und Sonnenblumenkernen
Avocado halbieren, Kern entfernen, Fruchtfleisch mithilfe einer Schüssel süßen Senf, Olivenöl, Zitronensaft, Salz
Apfel-Lauch-Salat
Mit Salz und Pfeffer würzen. Apfel-Lauch-Salat in Schälchen anrichten und mit Kresse
Scharfer Bohnen-Kartoffel-Salat mit pochiertem Lachs
In einem Topf Wein, 150 ml Wasser, Salz und Pfeffer Bohnen-Kartoffel-Salat mit Lachs auf Teller anrichten
Hackfleischsuppe mit Lauch und Mais
Den Lauch putzen, waschen und den weißen bis hellgrünen , Sahne und das Lorbeerblatt dazugeben und mit Salz
Im Ofen gebackener Lauch mit Zitronendip und Granatapfel-Minz-Couscous
Lauch mit Wurzelenden längs halbieren, ggf. welke Blätter Olivenöl, 1 EL Zitronensaft, der Hälfte des Honigs, Salz
Schweinefiletstreifen mit Spinatreis, Zatziki und Gurken-Minz-Salat
Spinat zugeben, salzen, ca. 2 Min. zusammenfallen lassen Mit Salz abschmecken.
Bulgur-Aprikosen-Salat mit Feta-Minz-Dip
Minze zugeben und mit Honig, Salz und Pfeffer abschmecken Mit Feta-Minz-Dip auf Tellern verteilt servieren.
Avocado-Quesadilla mit Bohnenmus und Salat in Limetten-Sauerrahm-Dressing
und Pfeffer würzen. und Pfeffer würzen.
Tacos mit Jerk-Rub-Hähnchen und Ananas-Salsa
Hähnchenbrust waschen, trocken tupfen und längs vierteln Tacos mit Jerk-Rub-Hähnchen und Ananas-Salsa mit etwas
Wassermelone-Feta-Salat und Minze
Gurken längs vierteln, Kerne entfernen und in etwas In einer Schüssel beides mit etwas Salz mischen und
Bunter Salat mit Kiwi und Melone
Kiwi schälen und würfeln. Bunten Salat mit Kiwi und Melone auf tiefen Tellern