Rote-Bete-Suppe
70-80 ml Wasser dazu geben und vom Rand her nach und Mit einem Teigroller in Quadrate von 4 cm x 4 cm schneiden
Rote-Bete-Suppe mit Rosmarin
Rote Bete, Ingwer, 500 ml Brühe und Kartoffeln mit In jede Portion 1 TL Crème fraîche einrühren und mit
BBQ-Bourbon-Grillmarinade
Die restlichen Zutaten dazugeben, mit 5 EL Wasser verrühren . 10-20 Minuten).
Schwarz-Rot-Gold-Cocktail
Die Schnäpse sehr gut kühlen, dann lassen sie sich besser einschenken. Zuerst den gelblichen Schnaps
Rote Bete Pizza
mit Haut bei 200°C 40-60 Minuten lang backen, bis etwas Pflanzenöl ausstreichen und den Teig dort für 1h
Low-Carb-Hähnchen
Brokkoli in einen Topf geben, mit 500 ml lauwarmer Mit gehobeltem Parmesan bestreuen und für 18-20 Minuten
Eier pochiert
jedes Ei einzeln für 10 Sekunden hineinlegen. ein pochiertes Ei auf die Brote legen.
Pflaumen-Crumble Bars
Ofen auf 180 °C Ober-und Unterhitze vorheizen. Pflaumen-Crumble Bars für 30 Minuten backen, 10 Minuten
Vegane Bowl
Rote Bete in kleine Würfel schneiden und kurz vor Ende Alle vorbereiteten Zutaten in einer Bowl anrichten
Kimchi-Dog
Für den Kimchi-Dog den Backofen auf 120 °C Umluft Die Hotdog-Würstchen hineineingeben und diese für 5
Salat à la Nizza
Eier im kochenden Salzwasser ca. 8 Minuten kochen, Je Seite ca. 30 Sekunden braten.
Coconut Bowl
Für das Buchweizen-Granola den Backofen auf 175°C mit Backpapier ausgelegtem Backblech verteilen und 10
Avocado-Beeren Bowl
Müsli, Kokosmilch, Joghurt und 300 ml kaltes Wasser Avocado-Beeren-Bowl mit Minze garniert servieren.
Maultaschen-Bowl mit Dip
Die Rote Beete unter Zuhilfenahme von Einmalhandschuhen Die Kichererbsen zusammen mit dem Olivenöl, dem Rote
Low-Carb-Pfannkuchen
von jeder Seite für 2-3 Minuten goldbraun backen. Ggf. im Ofen bei 70 Grad warmhalten.
Mangoldgemüse mit gerösteten Nüssen & Ei
Anschließend die Stiele schräg in ca. 3 cm lange Stücke Die Blätter in größere Stücke (ca. 5 cm) schneiden.
Low-Carb-Brot mit gemahlenen Mandeln
Ofen auf 180 °C Ober-und Unterhitze vorheizen. Low-Carb-Brot für 45 Minuten backen, 10 Minuten abkühlen
Wirsing-Speck-Brot
Speck und Öl zugeben und 5 Min. Wirsing-Speck-Brot im Ofen ca. 40 Min. backen.
Brot mit veganem Auberginen-Aufstrich
Tomaten waschen, Strunk entfernen und in Scheiben schneiden. Auberginen-Aufstrich auf Brotscheiben verteilen
Brot mit veganem Zucchini-Curry-Aufstrich
Koriander waschen, trocken schütteln und Blättchen abzupfen. Zucchini-Curry-Aufstrich auf Brotscheiben
Brot mit veganem Tomate-Basilikum-Aufstrich
Cherrytomaten waschen und vierteln. Tomate-Basilikum-Aufstrich auf Brotscheiben verteilen und verstreichen
Brot mit veganem Rote-Bete-Meerrettich-Aufstrich
Rote-Bete-Meerrettich-Aufstrich auf Brotscheiben verteilen