Ofen auf 180 °C (Umluft) vorheizen. Mit Pfeffer und Paprika würzen und im Ofen ca. 8 Min
, 1 EL Öl und Salz vermischen. Fleisch im Öl ca. 3 Min. scharf anbraten.
Rote Bete abtropfen und in feine Scheiben schneiden Jeweils 1 TL Walnusspaste auf die Rote Bete Scheiben
In der Pfanne erneut 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen Gemüse und Tomaten in die Pfanne geben und ca. 1 Min
einer Pfanne Butter auf mittlerer Stufe erhitzen und Eier Eier ca. 4 Min. zu Spiegeleiern backen, mit Salz und
. 10 Min. garen. Eier mit Frühlingsgemüse im Ofen ca. 10 Min. zu Ende
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Hähnchen salzen und im heißen Öl ca. 5 Min. kross anbraten
Gemüse darin ca. 10 Min. anschwitzen, bis die Tomaten lassen und mit geschlossenem Deckel ca. 3–4 Min. stocken
In einem Topf ca. 1 l Wasser aufkochen. Die Eier darin ca. 10 Min. hart kochen.
Orange waschen, ca. 1 TL Schale fein abreiben, halbieren ca. 2–3 Min. goldgelb anrösten.
Rote Bete schälen und klein würfeln. Öl, Orangensaft und 40 ml Garflüssigkeit fein pürieren
mit Wasser bedeckt aufkochen und ca. 15 Min. auf niedriger Im Topf Gemüse, Öl und 2–3 EL vom Kochwasser fein pürieren
In einem Topf ca. 2 l Salzwasser aufkochen und Bohnen im siedenden Salzwasser ca. 7 Min. garen.
In einer Schüssel 2 EL Essig, 5 EL Öl, 1 EL Wasser, EL Essig, 2 EL Olivenöl und 1 Prise Salz und Zucker
Inzwischen in einer Schüssel 2 EL Öl, Honig, Paprikapulver In einer Schüssel 2 EL Essig, 2 EL Öl und Senf verrühren
Seite ca. 3 Min. goldgelb anbraten. 100 ml Wasser auffüllen In einer weiteren Schüssel Sojasauce und 2 EL Öl verrühren
Im Backofen ca. 45–55 Min. backen, dabei Kartoffeln bringen und Eier darin ca. 10 Min. hart kochen.
In einem Topf ca. 3–4 l Wasser zugedeckt aufkochen Weißen Spargel im kochenden Salzwasser ca. 12–15 Min
und Kuchen im Backofen ca. 45–55 Min. backen. Bei Bedarf die letzten ca. 10–15 Min.