Blumenkohl von äußeren Blättern trennen und in Röschen teilen. Röschen in einem Sieb waschen, abtropfen
Backofen auf 180 Grad Ober-/Unterhitze (Umluft 160 Grad) vorheizen. Kürbis halbieren und die Kerne auslöffeln
Für den Teig Frischkäse und Quark mit den Eiern glatt rühren. Gemahlene Mandeln und Leinsamen sorgfältig
Hähnchenbrustfilets unter fließendem Wasser abspülen, mit Küchenpapier abtupfen. Zwiebel pellen und
Eier in ein hohes Rührgefäß geben und mit einer Prise Low Carb Pfannkuchen nach Belieben mit Kokosraspeln
Gemahlene Mandeln und Backpulver in eine Schüssel geben und miteinander vermischen. Das Ei unter Zuhilfenahme
Vanilleschote der Länge nach aufschneiden, das Mark auskratzen. Orange waschen, trocken tupfen und die
Backofen auf 160 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. In einer Schüssel weiche Butter, gemahlene Mandeln
Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen und ein Backblech mit Backpapier belegen. Für den Teig
Backofen auf 160 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Nüsse grob hacken. In einer Schüssel gemahlene Haselnüsse
In einer Schüssel Haferflocken, Eier, Magerquark, Milch, Zucker, Vanillinzucker, Backpulver und 1 Prise
Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Zitronen heiß waschen, etwa 2 TL Schale fein abreiben
In der Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen. Tomate und Pute zu den Karotten geben und mit Garam
Pute waschen, trocken tupfen und in ca. 1 cm dünne In einer Schüssel Öl mit Hähnchenwürzsalz mischen.
Pute waschen, trocken tupfen und jeweils halbieren. In einer Pfanne 2 EL Olivenöl auf hoher Stufe erhitzen
In einem hohen Gefäß mit 1 EL Öl und 1 EL Zitronensaft In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
waschen, längs vierteln und in einer Schüssel mit Öl In einem hohen Gefäß 1 TL Limettensaft, Erdnussbutter
Pute waschen, trocken tupfen, in ca. 3 cm große Würfel In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe