Würziges Chili con Carne mit Oreganoschmand und Basmatireis
In einem großen Topf 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hackfleisch mit 1 Prise Salz im heißen Öl ca.
Hawaiianische Poke Bowl mit Quinoa, Kürbis, Avocado, Gurke und cremigem Erdnuss-Koriander-Ingwer-Dip
Stiele sehr fein hacken, den Rest für später beiseitelegen Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Eier im Glas mit Avocado und Rote Bete
Mit Salz und Pfeffer würzen. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Garnelen darin
Yakitori-Spieße mit Spinat-Sesam-Salat
Sesam in der Pfanne rösten und über dem Salat verteilen Frühlingszwiebeln verfeinern und mit dem Spinat-Sesam-Salat
Spinat-Rucola-Feta-Salat mit Avocado
Walnüsse in einer beschichteten Pfanne ohne Zugabe von Öl Balsamicoessig und Dijon-Senf miteinander verrühren, mit Salz
Winter-Salat mit Blauschimmelkäse und Walnuss-Vinaigrette
feine Streifen schneiden, waschen, trocken schütteln, salzen , mithilfe eines Schneebesens Öl einrühren.
Frischer Bohnen-Basilikum-Salat mit Tomaten
einer Schüssel 3 EL Olivenöl mit Balsamicoessig, Salz Salzen und Bohnen-Basilikum-Salat darauf verteilen.
Wildlachs auf Kartoffel-Apfel-Radieschen-Salat
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Mit Brühe übergießen und mit Öl, Essig und süßem Senf
Fruchtiger Bulgur-Salat mit Pak Choi
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Zwiebel Mit Salz und Pfeffer würzen.
Zucchini-Salat mit gebratenen Garnelen und Baguette
Eine Pfanne auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen Die Pfanne mit dem Gewürzöl auf mittlerer bis hoher
Süßkartoffel-Birnen-Salat mit Rucola und Parmesan
In einer Schüssel Süßkartoffeln, Thymian und Öl mischen , kräftig salzen und pfeffern und auf ein Backblech
Miniklöße mit Pilzragout und Dill-Gurken-Salat
In einer Schüssel mit ca. 1 TL Salz vermengen. Im gesäuberten Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Rucola-Salat mit Roter Bete aus dem Ofen
Rote Bete, Thymian und Knoblauch mit 1 EL Olivenöl, Salz Mit Salz und Pfeffer würzen.
Radicchio-Salat mit Brie und gebratener Birne
Mit Salat waschen und abtropfen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Fruchtiger Reis-Salat mit Apfel und Sellerie
Honig mit Apfelsaft, Olivenöl, 1 EL Zitronensaft, Salz Fruchtigen Reis-Salat mit Apfel und Sellerie auf Tellern
Bunte Caprese - Salat mit Kräuterdressing und Pinienkernen
In einer Schüssel Kräuter mit Öl, Limettensaft, Salz damit beträufeln, mit Pinienkernen bestreuen und Salat
Linsen-Birnen-Salat mit Feta und Avocado
ca. 600 ml kaltem Wasser bedeckt auf mittlerer bis hoher einer Schüssel Olivenöl mit 6 EL Zitronensaft, Honig, Salz
Gnocchi mit Birnen-Walnuss-Pesto und Salat
2 EL Zitronensaft, 1 TL Honig, 2 EL Olivenöl und Salz Pfanne erneut auf hoher Stufe mit Butter und 1 EL Öl
Winter-Salat mit Honig-Senf-Dressing
In einer Pfanne 3 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Mit Salz und Pfeffer würzen.
Rote-Bete-Orangen-Salat mit Lachs
Schüssel Olivenöl mit 3–4 EL Orangensaft, Senf, Honig, Salz Rote-Bete-Orangen-Salat mit Lachs und Kresse garnieren
Gratinierte Zucchini mit Ratatouille und Couscous-Salat
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
Röstipizzen mit Rahmspinat und Karotten-Petersilien-Salat
Das Backpapier auf einem Blech mit 1 EL Öl einpinseln Petersilie, 2 EL Öl, Essig, Zucker, Salz und Pfeffer
Rote-Bete-Apfel-Salat mit Steakstreifen
Für das Dressing in einer Schüssel Essig mit 1 EL Öl In einer Pfanne restliches Öl auf hoher Stufe erhitzen
Käsespätzle mit geschmorten Zwiebeln und fruchtigem Salat
In einer Schüssel 3 EL Öl, 1 EL Essig und Senf und In einer Pfanne 1 EL Butter und 1 EL Öl auf mittlerer