Yakitori-Spieße mit Spinat-Sesam-Salat
Sesam in der Pfanne rösten und über dem Salat verteilen abtupfen in mundgerechte Stücke schneiden, auf die Spieße
Tandoori-Spieße mit Gurken-Mango-Salat
Spieße nach ca. 5 Min. wenden. Gurken-Mango-Salat mit Tandoori-Spießen auf Tellern
Saté-Saucen-Rezept zum Selbermachen
Saté-Sauce mit Sojasauce, Salz und Pfeffer abschmecken Guten Appetit!
Steaks mit Mango-Salsa und Kartoffelwedges
waschen, 1 TL Schale fein abreiben, halbieren und Saft Steaks mit Mango-Salsa und Kartoffelwedges auf Tellern
Puten-Nudel-One-Pot
, Oregano, Zucker, 1 TL Salz und ¼ TL Pfeffer zufügen und noch einmal mit Salz und Pfeffer abschmecken,
Ingwer-Orangen-Spieße vom Hähnchen mit Salat aus Karotten
Hähnchen abtropfen lassen, trocken tupfen, auf Spieße Spieße vom Hähnchen auf den Grill geben und von jeder
Pasta in cremiger Puten-Champignon-Sauce
Danach mit 2 EL Balsamico ablöschen und mit Salz und Spaghetti in cremiger Puten-Pilz-Sauce auf Tellern
Marinierte Pute mit Romana-Radieschen-Salat und Kräuterdip
waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben, halbieren und Saft Marinierte Pute mit Romana-Radieschen-Salat und Kräuterdip
Pute an Graupen-Salat mit Minznote und geröstetem Kürbis
Pute waschen, trocken tupfen, jeweils in 3 Stücke teilen Kürbis aus dem Ofen nehmen und mit Graupensalat und Pute
Wirsing-Puten-Wok
Zitrone waschen, ca. 1 TL Schale abreiben, Saft auspressen Wirsing-Puten-Wok auf Tellern anrichten und mit Reis
Pute mit Mango und Hummus
Zitrone halbieren und Saft auspressen. Stufe erhitzen, Putenmarinade etwas abstreifen und Pute
Blumenkohlcurry mit Pute und Reis
Blumenkohlcurry mit Salz, Pfeffer und Curry abschmecken Guten Appetit!
Puten-Bambus-Curry
Den Lauch putzen, längs halbieren, waschen und schräg Mit etwas Salz abschmecken.
Puten-Piccata mit Bohnengemüse
Grüne und weiße Bohnen zufügen, mit Rosmarin, Salz Bohnengemüse abschmecken und mit der Puten-Piccata
Puten-Senf-Happen
, Salz und Pfeffer abschmecken. Klecks Senfcreme auf den Geflügelschinken geben und Puten-Senf-Happen
Tandoori-Tofu-Spieße mit Ananas-Salsa
Tandooripaste mit 1 gehäuften EL Sojagurt und Sojadrink gut Tofuwürfel auf die Spieße stecken und ca. 3 Minuten
Steaks, knackiger Gurken-Paprika-Salat und Kartoffelwedges
Limette halbieren und Saft auspressen. Guten Appetit!
Würziges Massaman-Curry mit Zitronengras, Erdnüssen und Koriander
Curry mit Salz, Pfeffer, Limettensaft und ggf. Guten Appetit!
Puten-Schaschlik an Letscho auf Röstzwiebel-Kartoffel-Püree
Pute abwaschen, trocken tupfen und in ca. 2 cm große marinieren und anschließend auf Schaschlikspieße spießen
Persische Platte mit Pute und kalter Gurkensuppe
Pute waschen, trocken tupfen und salzen. Die Hälfte des Safts zum Fleisch geben, salzen und
Knuspriger Tofu mit Erdnuss-Sauce
Übrige Marinade vom Tofu zugeben und mit Salz und Pfeffer Guten Appetit!
Makkaroni mit Pute in cremiger Brokkoli-Zwiebel-Sauce
Mit Salz, Pfeffer, Kräutern der Provence und Zucker Makkaroni mit Pute und Brokkoli-Zwiebel-Sauce auf Tellern
Im Ofen geschmorte Paprika-Pute mit Bulgur-Salat und Guacamole
Pute waschen, trocken tupfen und in ca. 1 cm dünne Paprika, Zwiebeln und Pute in der Schüssel marinieren