Pute waschen und trocken tupfen. Von beiden Seiten mit Salz und Pfeffer einreiben und
Paprikapulver, Olivenöl und Zitronensaft verrühren und mit Salz Pute abtropfen lassen.
waschen, 1 TL Schale fein abreiben, halbieren und Saft Steaks mit Mango-Salsa und Kartoffelwedges auf Tellern
Saté-Sauce mit Sojasauce, Salz und Pfeffer abschmecken Guten Appetit!
, Oregano, Zucker, 1 TL Salz und ¼ TL Pfeffer zufügen und noch einmal mit Salz und Pfeffer abschmecken,
Hähnchen abtropfen lassen, trocken tupfen, auf Spieße Spieße vom Hähnchen auf den Grill geben und von jeder
Limette halbieren und Saft auspressen. Guten Appetit!
Tandooripaste mit 1 gehäuften EL Sojagurt und Sojadrink gut Tofuwürfel auf die Spieße stecken und ca. 3 Minuten
Danach mit 2 EL Balsamico ablöschen und mit Salz und Spaghetti in cremiger Puten-Pilz-Sauce auf Tellern
Pute waschen, trocken tupfen, jeweils in 3 Stücke teilen Kürbis aus dem Ofen nehmen und mit Graupensalat und Pute
waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben, halbieren und Saft Marinierte Pute mit Romana-Radieschen-Salat und Kräuterdip
Den Lauch putzen, längs halbieren, waschen und schräg Mit etwas Salz abschmecken.
Zitrone halbieren und Saft auspressen. Stufe erhitzen, Putenmarinade etwas abstreifen und Pute
Grüne und weiße Bohnen zufügen, mit Rosmarin, Salz Bohnengemüse abschmecken und mit der Puten-Piccata
Blumenkohlcurry mit Salz, Pfeffer und Curry abschmecken Guten Appetit!
Zitrone waschen, ca. 1 TL Schale abreiben, Saft auspressen Wirsing-Puten-Wok auf Tellern anrichten und mit Reis
, Salz und Pfeffer abschmecken. Klecks Senfcreme auf den Geflügelschinken geben und Puten-Senf-Happen
Curry mit Salz, Pfeffer, Limettensaft und ggf. Guten Appetit!
Pute abwaschen, trocken tupfen und in ca. 2 cm große marinieren und anschließend auf Schaschlikspieße spießen
Pute waschen, trocken tupfen und salzen. Die Hälfte des Safts zum Fleisch geben, salzen und
Übrige Marinade vom Tofu zugeben und mit Salz und Pfeffer Guten Appetit!
Mit Salz, Pfeffer, Kräutern der Provence und Zucker Makkaroni mit Pute und Brokkoli-Zwiebel-Sauce auf Tellern
Pute waschen, trocken tupfen und in ca. 1 cm dünne Paprika, Zwiebeln und Pute in der Schüssel marinieren