Paprikaschoten mit Quinoa
Quinoa in ein Sieb geben und unter fließendem kalten Öl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebel, Knoblauch und
Quinoa Cups
Quinoa in einem feinen Sieb unter fließendem Wasser Olivenöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen.
Quinoa-Porridge
Quinoa in ein feines Sieb geben, unter fließendem Quinoa mit der Kokosmilch und 400 ml Wasser in einen
Quinoa-Frikadellen
Den Quinoa nach Packungsanleitung garen. Das übrige Rapsöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen
Quinoa Grundrezept
Quinoa in einem Sieb mit lauwarmem Wasser gründlich Den Topf vom Herd nehmen, Quinoa weitere ca. 5 Min.
Quinoa-Salat
Quinoa in einem Sieb mit lauwarmem Wasser gründlich Den Topf vom Herd nehmen, Quinoa zugedeckt weitere
Quinoa-Ratatouille
Die Quinoa nach Packungsanleitung garen und danach Den Spinat in die Pfanne geben und 2-3 Minuten darin
Süßkartoffeln mit Quinoa
Inzwischen die Quinoa in ein Sieb geben, abbrausen, Lust auf Salat mit Quinoa?
Hähnchen-Pfanne
Die Hähnchenkeulen gut abspülen und am Gelenk in zwei Teile schneiden. Die Schalotten und den Knoblauch
Gnocchi-Pfanne
und halbieren. 2 EL Olivenöl in einer beschichteten Pfanne Restliches Olivenöl in die noch heiße Pfanne geben
Süßkartoffel-Pfanne
Cashewkerne grob hacken und in einer beschichteten Pfanne Olivenöl in eine große Pfanne geben und erhitzen, 1
Couscous-Pfanne
In einer Pfanne etwas Rapsöl erhitzen und den Brokkoli Weitere Pfannen-Rezepte finden Sie hier.
Quinoa-Chia-Trifle
Quinoa in ein feines Sieb geben, gründlich waschen Das Frühstück wie folgt schichten: Quinoa-Aprikosen-Creme
Quinoa mit Apfel und Nüssen
Quinoa in einem Sieb waschen. In einem Topf Quinoa mit ca. 900 ml Salzwasser uafkochen
Quinoa-Bratling mit Hummus
In einer Pfanne Sesam fettfrei auf mittlerer Stufe In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Quinoa Bowl mit Brokkoli
In eine Pfanne Erdnüsse fettfrei auf mittlerer Stufe Anschließend auf einen Teller geben und Pfanne auswischen
Quinoa-Wassermelonen-Salat
Quinoa in ein Sieb geben und unter kaltem Wasser abspülen Sonst schmeckt der Quinoa nach dem Kochen bitter.
Quinoa-Salat mit Früchten
Quinoa in Gemüsebrühe 20 Minuten garen. Zwiebeln fein würfen, Pastinake grob raspeln und mit der Quinoa
Quinoa-Bowl mit Rosenkohl
Den Quinoa gründlich waschen, zusammen mit 500ml Wasser Den Quinoa in eine Bowl füllen, dazu den Rosenkohl,
Pancakes mit Quinoa-Pops
Für den Teig Weizenvollkornmehl, gepuffter Quinoa, zu einem Teig verrühren Etwas Öl in einer kleinen Pfanne
Veganer Quinoa-Salat
Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, die veganen scharf anbraten, dabei gelegentlich wenden, aus der Pfanne