Wirsing-Kasseler-Pfanne mit Haselnusskartoffeln
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Wirsing-Kasseler-Pfanne mit Haselnusskartoffeln auf
Kraut-Schinken-Pfanne mit Pastinakenpüree
Inzwischen in einer Pfanne Sonnenblumenkerne auf hoher Kraut-Schinken-Pfanne mit Pastinakenpüree auf Tellern
Spätzle-Gemüse-Pfanne mit Petersiliencreme
In einer Pfanne 1 EL Öl und 2 EL Butter auf mittlerer Pfanne nicht säubern.
Chinakohl-Hähnchen-Pfanne mit Kräuterreis
Inzwischen in einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen Hähnchen aus der Pfanne nehmen.
Bunte Couscous-Gemüse-Pfanne
Olivenöl in eine Pfanne geben und die Gewürze und den und die Kichererbsen zur Gemüsepfanne geben und die Pfanne
Spinat-Hack-Pfanne mit Hirtenkäse
Den Spinat nach Packungsanleitung auftauen, anschließend ausdrücken und grob hacken. Lauchzwiebeln putzen
Chinakohl-Reis-Pfanne mit Hähnchen
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Hähnchen aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.
Hähnchenbrustfilets in Teriyakimarinade mit Gemüse-Pfanne
Pfanne nicht säubern. In der gleichen Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe
Wirsing-Hack-Pfanne mit Reis
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hackfleisch Wirsing-Hack-Pfanne abschmecken und mit Reis auf Tellern
Linsen-Pilz-Pfanne mit Schinkenchips
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und In einer weiteren Pfanne Schinken fettfrei ca. 2 Min
Frikadellen mit Zucchini-Kritharaki-Pfanne
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Pfanne erneut mit 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Schnitzel-Gnocchi-Pfanne mit Bohnen
Gnocchi aus der Pfanne nehmen, 1 EL Öl zugeben und Ebenfalls aus der Pfanne nehmen.
Hähnchen-Aprikosen-Pfanne mit Basmatireis
Aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen. . anrühren und in die Pfanne gießen.
Spanische Kichererbsen-Gemüse Pfanne
In einer Pfanne 1 EL Olivenöl auf mittlerer Stufe erhitzen Derweil in einer Pfanne 1 EL Olivenöl auf mittlerer
Sauerkraut-Kasseler-Pfanne mit Gnocchi
In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe In einer Pfanne übriges Öl und Butter auf mittlerer
Kasseler-Bohnen-Pfanne und Gemüsemaultaschen
In einer Pfanne 1 EL Öl und 1 EL Butter auf mittlerer Kassler-Bohnen-Pfanne auf Teller verteilen, Gemüsemaultaschen
Pute und Brokkoli an grünem Quinoa-Risotto
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Pfanne nicht säubern.
Quinoa mit Gemüse und Walnuss-Basilikum-Pistou
Quinoa im Sieb waschen und im kochenden Salzwasser Quinoa abgießen und auf Tellern anrichten.
One Pot Quinoa mit Zucchini und Kokosmilch
Quinoa in einem feinen Sieb unter fließendem Wasser Quinoa und Zucchini mit 250 ml Gemüsebrühe und der
Buddha Bowl mit Quinoa, Avocado und Erdnussdressing
Quinoa in einem Sieb mit heißem Wasser gründlich abspülen Anrichten tiefe Teller mit einer Grundschicht aus Quinoa
Linsendal mit Brokkoli, Tofu-Bites und Quinoa
In der Zwischenzeit Quinoa in einem Sieb mit lauwarmem Topf vom Herd nehmen, Quinoa weitere ca. 5 Min. quellen
Porridge aus Quinoa mit Granatapfel, Kiwi und Haselnüssen
Quinoa im Sieb mit heißem Wasser gründlich abspülen Quinoa mit Joghurt vermengen und mit Honig und Zimt