Pilz-Nudel-Pfanne
In einer Pfanne Olivenöl auf hoher Stufe erhitzen. Nudeln abgießen, abtropfen lassen und in der Pfanne
Gnocchi Brokkoli Pfanne
[lidl-start-bold]Gnocchi Brokkoli Pfanne[lidl-end-bold Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne und brate die
Sandwich mit Petersilien-Falafel und Mango Chutney
Pfanne säubern. Nach Belieben mit Gurken, Salat und Falafel belegen
Zucchini-Falafel mit Ofen-Karotten und Salat
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Taler dem Ofen nehmen, salzen und mit Salat und Zucchini-Falafel
Vegane Falafel aus Roter Bete mit Currydip
Falafel nacheinander ca. 4–5 Min. kross ausbacken. Falafel mit Currydip servieren. Guten Appetit!
Thai-Curry mit Rind und Quinoa
Sesamöl in einer großen Pfanne oder einem Wok erhitzen Sesamöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen.
Green Quinoa Bowl mit Spargel
In einer Pfanne 1 EL Olivenöl auf hoher Stufe erhitzen Quinoa auf 4 Schüsseln aufteilen.
Rote-Bete-Quinoa und Tofu
Quinoa in einem Sieb mit heißem Wasser gründlich spülen In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Gnocchi auf Rahmkohlrabi mit krossem Quinoa
Stufe erhitzen und Quinoa darin unter gelegentlichem Pfanne auswischen.
Quinoa-Porridge mit gebratener Banane
In einem Topf Quinoa mit Sojadrink und Wasser aufkochen Quinoa-Porridge mit Zimt und ggf.
Quinoa-Porridge mit Vanille und Kurkuma
Quinoa in einem Sieb unter heißem Wasser abspülen, Mandeldrink, Quinoa, je eine Prise Salz und Pfeffer
Bunter Quinoa-Salat mit Pfirsich
Quinoa in einem Sieb mit lauwarmem Wasser gründlich Topf Salzwasser bei hoher Stufe zum Kochen bringen, Quinoa
Fruchtiger Quinoa-Nuss-Porridge
Quinoa in einem Sieb waschen, abtropfen lassen und Den Quinoa-Nuss-Porridge auf 4 Schalen verteilen.
Tofu-Bällchen auf Quinoa-Salat
In einer Pfanne 4 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen der Masse ca. 2 cm große Bällchen formen und in der Pfanne
Erdbeer-Salat mit Hähnchen und Quinoa
In einer Pfanne 2 EL Olivenöl auf hoher Stufe erhitzen Danach Pfanne vom Herd nehmen und Hähnchen bis zum
Falafel Salat mit „glazed“ Auberginen und Tahini-Dressing
Falafel auf einem zweiten mit Backpapier belegten Backblech Den Salat mit der „glazed“ Aubergine, heißen Falafel
Würzige Falafel mit Zucchini-Risoni-Salat und Zitronenjoghurt
Falafel ca. 3 Min. von jeder Seite kross ausbacken Tipp: Typischerweise werden Falafel frittiert.
Apfel-Crumble aus der Pfanne zum Campen
Eine Pfanne mit Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und über die Äpfel verteilen und Apfel-Crumble aus der Pfanne
Bratwurst-Gemüse-Pfanne mit Kartoffelpüree
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen. Gemüse in die Pfanne geben und ca. 6 Min. braten.