Pilz-Gnocchi-Pfanne
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Pilze In ein Sieb abgießen und in die Pfanne geben.
Gnocchi Brokkoli Pfanne
[lidl-start-bold]Gnocchi Brokkoli Pfanne[lidl-end-bold Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne und brate die
Zucchini-Falafel mit Ofen-Karotten und Salat
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Taler dem Ofen nehmen, salzen und mit Salat und Zucchini-Falafel
Sandwich mit Petersilien-Falafel und Mango Chutney
Pfanne säubern. Nach Belieben mit Gurken, Salat und Falafel belegen
Vegane Falafel aus Roter Bete mit Currydip
Falafel nacheinander ca. 4–5 Min. kross ausbacken. Falafel mit Currydip servieren. Guten Appetit!
Thai-Curry mit Rind und Quinoa
Sesamöl in einer großen Pfanne oder einem Wok erhitzen Sesamöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen.
Quinoa-Porridge mit Vanille und Kurkuma
Quinoa in einem Sieb unter heißem Wasser abspülen, Mandeldrink, Quinoa, je eine Prise Salz und Pfeffer
Bunter Quinoa-Salat mit Pfirsich
Quinoa in einem Sieb mit lauwarmem Wasser gründlich Topf Salzwasser bei hoher Stufe zum Kochen bringen, Quinoa
Fruchtiger Quinoa-Nuss-Porridge
Quinoa in einem Sieb waschen, abtropfen lassen und Den Quinoa-Nuss-Porridge auf 4 Schalen verteilen.
Green Quinoa Bowl mit Spargel
In einer Pfanne 1 EL Olivenöl auf hoher Stufe erhitzen Quinoa auf 4 Schüsseln aufteilen.
Rote-Bete-Quinoa und Tofu
Quinoa in einem Sieb mit heißem Wasser gründlich spülen In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Gnocchi auf Rahmkohlrabi mit krossem Quinoa
Stufe erhitzen und Quinoa darin unter gelegentlichem Pfanne auswischen.
Quinoa-Porridge mit gebratener Banane
In einem Topf Quinoa mit Sojadrink und Wasser aufkochen Quinoa-Porridge mit Zimt und ggf.
Tofu-Bällchen auf Quinoa-Salat
In einer Pfanne 4 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen der Masse ca. 2 cm große Bällchen formen und in der Pfanne
Erdbeer-Salat mit Hähnchen und Quinoa
In einer Pfanne 2 EL Olivenöl auf hoher Stufe erhitzen Danach Pfanne vom Herd nehmen und Hähnchen bis zum
Falafel Salat mit „glazed“ Auberginen und Tahini-Dressing
Falafel auf einem zweiten mit Backpapier belegten Backblech Den Salat mit der „glazed“ Aubergine, heißen Falafel
Würzige Falafel mit Zucchini-Risoni-Salat und Zitronenjoghurt
Falafel ca. 3 Min. von jeder Seite kross ausbacken Tipp: Typischerweise werden Falafel frittiert.
Bunte Couscous-Gemüse-Pfanne
Olivenöl in eine Pfanne geben und die Gewürze und den und die Kichererbsen zur Gemüsepfanne geben und die Pfanne
Chinakohl-Reis-Pfanne mit Hähnchen
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Hähnchen aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.