In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen. Mit Mehl bestäuben und ca. 2 Min. anschwitzen. Nach und
Im Mixtopf Haferflocken 8 Sek./Stufe 8 zerkleinern. Milch zugeben und 8 Min./100°C/Stufe 3 garen. Anschließend
Platzhalter 2 = Obst In einem Top Haferflocken mit Wasser aufkochen und ca. 10 Min. auf niedriger Stufe
In einem Top Haferflocken mit Milch aufkochen und ca. 10 Min. auf niedriger Stufe weich garen. Anschließend
Apfel schälen, vierteln und Kerngehäuse entfernen. Im Mixtopf Haferflocken 8 Sek./Stufe 8 zerkleinern
Quinoa in einem feinen Sieb unter fließendem Wasser Quinoa und Zucchini mit 250 ml Gemüsebrühe und der
Quinoa im Sieb mit heißem Wasser gründlich abspülen Quinoa mit Joghurt vermengen und mit Honig und Zimt
Quinoa in einem Sieb mit heißem Wasser gründlich abspülen Anrichten tiefe Teller mit einer Grundschicht aus Quinoa
In der Zwischenzeit Quinoa in einem Sieb mit lauwarmem Topf vom Herd nehmen, Quinoa weitere ca. 5 Min. quellen
Quinoa zugeben und ca. 1 Min. leicht rösten. Quinoa mit 1 Kelle heißer Brühe bedecken und unter
Quinoa im Sieb waschen und im kochenden Salzwasser Quinoa abgießen und auf Tellern anrichten.
In einem Topf Quinoa mit ca. 600 ml Wasser aufkochen köcheln lassen, bis das Wasser verdampft und der Quinoa
Kartoffeln schälen, waschen und in kleine Würfel schneiden. Gemüse waschen oder schälen und ebenfalls
Kartoffeln schälen, waschen und in kleine Würfel schneiden. Gemüse waschen oder schälen und ebenfalls
Für den Teig in einer Schüssel Hefe in 40 ml lauwarmes Wasser bröckeln. Zucker zugeben, alles verrühren
In einem Topf Quinoa mit ca. 500 ml Salzwasser aufkochen Quinoa zum Eigelb geben und mit Paniermehl, übrigem
Quinoa in einem Sieb mit lauwarmem Wasser gründlich Topf vom Herd nehmen und Quinoa weitere ca. 5 Min.
Quinoa im Sieb mit heißem Wasser gründlich abspülen In einer Schüssel restliche Karotten mit Quinoa, Ei
Quinoa in einem Sieb mit lauwarmem Wasser gründlich Quinoa mit Apfel-Salsa, Süßkartoffeln und Zucchini
Quinoa zugeben und ca. 2 Min. mitrösten, bis die Körner Wenn die Quinoa die Konsistenz von dünnem Brei hat,
bis hoher Stufe erhitzen und tiefgekühlten Kürbis-Quinoa-Mix Mit Kürbis-Quinoa-Gemüse und Basilikum bestreut servieren
Quinoa in einem feinen Sieb mit heißem Wasser gründlich wir natürlich auf Fisch und haben den Reis durch Quinoa