Bunte Nice Cream Smoothie Bowl
Jeweils mit 1/4 der Himbeeren, Heidelbeeren, Chia-Samen Tipp: Mit anderen Beeren, Flocken, Nüssen, Samen oder
Buddha Bowl mit Quinoa, Avocado und Erdnussdressing
In derselben Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen Paprikastreifen in der Pfanne ebenfalls ca. 3 Min. braten
Winter-Bowl mit Hasselback-Kartoffeln und Kürbisstampf
Kartoffeln mit 3 EL Öl einreiben, mit dem Fächer nach In einer Pfanne 2 EL Öl bei mittlerer Stufe erhitzen
Quinoa-Bowl mit Hähnchen und Zucchini-Pommes
einer Schüssel Petersilie, 2 EL Zitronensaft und 2 TL Öl Bowls ganz nach Belieben mit den vorbereiteten Zutaten
Vegane Gyros-Bowl mit Zucchini-Bulgur
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
Orangen-Karotten-Rauten
Die Rauten auf ein mit Dauerbackfolie belegtes Backblech Schokoladenglasur im Wasserbad schmelzen und die Rauten
Salz-Karamell-Rauten
Aus dem Teig 5 cm große Rauten schneiden. Karamell vorsichtig auf die Rauten verteilen.
Brombeer-Slush-Bowle
Brombeeren verlesen. Einige beiseitelegen. Thymian abzupfen. Zitronen auspressen. Wodka, 120 ml Zitronensaft
Erdbeer-Maracuja-Bowle
Tipp: Und wenn es einmal alkoholfreier Bowle-Genuss fruchtigen eiskalten Genuss – ideal für heiße Sommer-Tage
Joghurt Käse Focaccia mit mediterranen Kräuter
Brote mit etwas Olivenöl bestreichen und die Joghurt Käse mag kann noch etwas Kräuter ( Oregano Thymian ) und Käse
Creamy roasted red pepper pasta
schieben auf 210° danach aus dem Ofen nehmen und die Haut
Kirschpudding mit Quark- Schmand Creme und Eierlikör
Das Puddingpulver laut Packungsanleitung aber mit dem Kirschsaft anrühren. Kirschen mit dem restlichen
Bunter Buddha Bowl Salat mit Avocado und Sonnenblumenkernen
Granatapfel halbieren bzw. vorsichtig aufbrechen und
Vegane Cheesecake-Bowl mit Mandarine, Heidelbeeren und Cookies
Cheesecake-Bowls vorsichtig aus dem Ofen nehmen, etwas Tipp: Die Bowl lässt sich hervorragend mit allerlei
Tofu-Bowl mit Bohnen, Toskana-Gemüse und Hummus
In einer Pfanne 3 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen, Gemüse Rucola und Feldsalat auf Bowls verteilen, Toskana-Gemüse
