Tomatensuppe mit Reis
Gehackte Tomaten, Brühe und Reis zugeben und 15 Min waschen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und fein
Keto-Smoothie-Bowl
Zitrone heiß abspülen, trocken tupfen, die Schale abreiben Smoothie-Bowl mit gerösteten Nüssen, Kokosraspeln,
Dumpling Bowl mit Erdnusssauce
Blätter entfernen, halbieren, Strunk entfernen und in feine In einer weiteren Schüssel Sojasauce und 2 EL Öl verrühren
Quinoa Bowl mit Brokkoli
Erneut 1 EL Öl darin auf mittlerer Stufe erhitzen und Für die Quinoa Bowl mit Brokkoli in einer Schüssel
Smoothie-Bowl mit Grünkohl
letzte Drittel der Banane aufschneiden und auf der Bowl Die Nüsse und den Sesam zur Bowl geben und zum Schluss
Keto-Bowl mit Erdnusssauce
Knoblauch pellen und fein hacken. Alle Zutaten in einer Bowl anrichten und mit Erdnusssauce
Quinoa-Bowl mit Rosenkohl
Parallel ein Dressing aus Tahin, fein geriebenem Ingwer Den Quinoa in eine Bowl füllen, dazu den Rosenkohl,
Avocado-Spinat-Bowl
Öl in einem Topf erhitzen. Reis, Spinat, Garnelen und Avocado auf vier Bowls verteilen
Acai-Müsli-Bowl
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Avocado-Beeren Bowl
dazugeben, alles im Mixer oder mit einem Pürierstab fein Avocado-Beeren-Bowl mit Minze garniert servieren.
Maultaschen-Bowl mit Dip
Die Karotten schälen und mit dem Sparschäler in breite Entdecken Sie weitere Maultaschen-Rezepte!
Mango-Smoothie-Bowl
hohen Gefäß Mango, Apfel und Banane mit Kokosdrink fein Mango-Smoothie-Bowl mit Pistazien bestreut servieren
Smoothie Bowl mit Granola
zarte Haferflocken und Skyr in einen Mixer geben und fein Viel Freude beim Genießen!
BBQ-Hähnchen-Bowl
auf ein Backblech mit Backpapier geben, mit 2 EL Öl In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
Risotto-Bowl mit Süßkartoffel
Öl in einem großen Topf erhitzen. Zwiebeln und Ingwer in das heiße Öl geben und 1 Minute
Buddha Bowl mit Quinoa
Für das Dressing in einer Schüssel 2 EL Öl, Senf, Honig Bowls ganz nach Belieben mit den vorbereiteten Zutaten
Rotkohl-Quinoa-Bowl
Zwiebeln halbieren, schälen und in feine Streifen Rotkohl vierteln, Strunk entfernen und in feine Streifen