Überbackene Porreestangen mit Kochschinken umwickelt in Bechamelsosse mit Reis
Das weiße vom Porree in ungefähr so lange Stücke schneiden wie der Kochschinken breit ist, pro Person 3 Stangen
Quinoa-Bowl mit Rosenkohl
Parallel ein Dressing aus Tahin, fein geriebenem Ingwer Den Quinoa in eine Bowl füllen, dazu den Rosenkohl,
Smoothie-Bowl mit Grünkohl
letzte Drittel der Banane aufschneiden und auf der Bowl Die Nüsse und den Sesam zur Bowl geben und zum Schluss
Keto-Smoothie-Bowl
Zitrone heiß abspülen, trocken tupfen, die Schale abreiben Smoothie-Bowl mit gerösteten Nüssen, Kokosraspeln,
Risotto-Bowl mit Süßkartoffel
Öl in einem großen Topf erhitzen. Zwiebeln und Ingwer in das heiße Öl geben und 1 Minute
Avocado-Spinat-Bowl
Öl in einem Topf erhitzen. Reis, Spinat, Garnelen und Avocado auf vier Bowls verteilen
Mango-Smoothie-Bowl
hohen Gefäß Mango, Apfel und Banane mit Kokosdrink fein Mango-Smoothie-Bowl mit Pistazien bestreut servieren
Smoothie Bowl mit Granola
zarte Haferflocken und Skyr in einen Mixer geben und fein Viel Freude beim Genießen!
BBQ-Hähnchen-Bowl
auf ein Backblech mit Backpapier geben, mit 2 EL Öl In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
Keto-Bowl mit Erdnusssauce
Knoblauch pellen und fein hacken. Alle Zutaten in einer Bowl anrichten und mit Erdnusssauce
Avocado-Beeren Bowl
dazugeben, alles im Mixer oder mit einem Pürierstab fein Avocado-Beeren-Bowl mit Minze garniert servieren.
Maultaschen-Bowl mit Dip
Die Karotten schälen und mit dem Sparschäler in breite Entdecken Sie weitere Maultaschen-Rezepte!
Acai-Müsli-Bowl
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Buddha Bowl mit Quinoa
Für das Dressing in einer Schüssel 2 EL Öl, Senf, Honig Bowls ganz nach Belieben mit den vorbereiteten Zutaten
Quinoa Bowl mit Brokkoli
Erneut 1 EL Öl darin auf mittlerer Stufe erhitzen und Für die Quinoa Bowl mit Brokkoli in einer Schüssel
Dumpling Bowl mit Erdnusssauce
Blätter entfernen, halbieren, Strunk entfernen und in feine In einer weiteren Schüssel Sojasauce und 2 EL Öl verrühren
Rotkohl-Quinoa-Bowl
Zwiebeln halbieren, schälen und in feine Streifen Rotkohl vierteln, Strunk entfernen und in feine Streifen
Vegane Bowl mit Ofengemüse
In einem Topf 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Reis, Gemüse, Salat und Genießer Block in Bowls anrichten