Kakao-Bowl
Am Vorabend oder 1-2 Stunden vor dem Servieren die reifen Probieren Sie auch unsere Smoothie Bowl mit verschiedenen
Vegane Bowl
Cashewkerne in einer Beschichteten Pfanne ohne Zugabe von Öl Alle vorbereiteten Zutaten in einer Bowl anrichten
Papaya Bowl
Die Papayas halbieren und mit einem Esslöffel entkernen. Anschließend den Smoothie zubereiten: 3,5 Bananen
Coconut Bowl
Die Walnusskerne fein hacken und das Kokosöl leicht Für die Coconut Bowl die Erdbeeren waschen und den
Herbstliche Bowl
Röschen in einer Schüssel mit 2 EL Öl und Salz marinieren In einer Schüssel 2 EL Öl und Orangensaft verrühren
Porridge-Bowl
Mandeln, Heidelbeeren, Minze und Zimt bestreuen und heiß Viel Freude beim Genießen!
Burrata-Bowl
Zwiebel pellen und in feine Ringe schneiden. tupfen und die Hälfte der Schale fein abreiben sowie
Bowl mit Zwiebelringen
Mais und Bohnen in ein Sieb abgießen und abtropfen Bowl mit Zwiebelringen und Crème fraîche servieren.
Lachs Bowl
In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Reis in die Mitte der Bowls geben und Gemüse und Ei
Haferflocken-Bowl
Bananen schälen und leicht schräg in Scheiben schneiden. Himbeeren und Heidelbeeren waschen und abtropfen
Tala Gosht Lammschmorrtopf mit Curry Reis
Das Öl in einem großen schweren Topf stark erhitzen
Veggie-Gyros-Bowl mit Pilzen, Reis, Zaziki und Balkan-Salsa
In einer Schüssel 2 EL Essig, 5 EL Öl, 1 EL Wasser, anrichten und Veggie-Gyros-Bowl servieren.
Couscous-Gemüse-Bowl mit Kohl, Quark und Kräutern
In einem weiteren Topf ca. 1 l Salzwasser aufkochen Kohl auf Schüsseln aufteilen.
Gefüllte Paprika mit Paprika Tomaten Sauce und Reis
Hackfleisch mit den Gewürzen, Kräuter, Ei, Senf, 1
Überbackene Porreestangen mit Kochschinken umwickelt in Bechamelsosse mit Reis
Das weiße vom Porree in ungefähr so lange Stücke schneiden wie der Kochschinken breit ist, pro Person 3 Stangen
Djuvec Reis
In einem Topf Butter und Öl auf mittlerer Stufe schmelzen Tomatenmark, Paprikapulver und Reis zugeben und ca.
Gebratener Reis
Öl in einem Wok erhitzen, Schweinefleisch und Knoblauch Unter Rühren braten, bis der Reis heiß ist.
Zucchini Reis
Öl in einem Topf erhitzen, Frühlingszwiebeln darin Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, Fischstücke
Kurkuma-Reis
Zwiebel schälen und fein hacken. Das Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebel, Nelken, Kardamomkapseln
Wikingertopf mit Reis
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Pfanne erneut mit 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen