Lammfilets mit Mandel-Minz-Reis und Thymian-Feigen
Minze waschen, trocken schütteln und fein schneiden Reis in einem Sieb abgießen.
Amras Ki Boti
Die Hälfte vom Öl in einem großen Topf bei mittlerer Das restliche Öl in einem anderen großen Topf erhitzen
Spicy Bowl mit Lachs und Radicchio
Vorsichtig mit Chili, Salz, Pfeffer, 2 EL Öl und Sojasauce Übriges Öl (2 EL), Condimento Bianco und Sesam verquirlen
Tofu-Salat Bowl mit Bohnen
Zunächst den Reis laut Verpackungsanleitung in Salzwasser Den Tofu zur Bowl geben und mit Sesam toppen.
Linsen-Bowl mit geschmorter Aubergine
Zitrone heiß waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben Geschmorte Aubergine und Tomaten auf der Linsen-Bowl
Kartoffel-Bowl mit Ei und Schinken
In einer Schüssel Senf mit Öl, Essig, Salz und Pfeffer Kartoffel-Bowl servieren. Guten Appetit!
Winter-Bowl mit Rosenkohl und Kürbis
Kürbis auf einem weiteren Backblech ebenfalls mit 2 Winter-Bowl mit Dressing beträufeln und mit Walnüssen
Chicken Burrito Bowl mit Guacamole
Knoblauch schälen und fein hacken. Tomaten waschen und fein würfeln.
Green Quinoa Bowl mit Spargel
Spargel in feine Scheiben schneiden. Grüne Bowl nach Belieben mit Avocadocreme, Pilzen,
Bowl mit Kokos-Limetten-Hähnchen
Reis auf Schälchen verteilen. Bowl mit Kokos-Hähnchen, Avocado, Frühlingszwiebeln
Power Bowl mit Bulgur und Tofu
Auf 4 große Bowls oder Schalen verteilen. In der Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Tofu
Röstkartoffel-Bowl mit Bohnen und Chicorée
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen. waschen, trocken schütteln, grobe Stiele entfernen und fein
Gurken-Reis-Salat
Die Schalotten schälen und fein würfeln. Alle Zutaten mit dem Res vorsichtig vermischen und
Karotten-Reis-Halwa
Karotten schälen und auf einer Küchenreibe fein raspeln Karotten-Ingwer-Mischung für 40 Minuten leise köcheln
Koriander-Limetten-Reis
darin anschwitzen. 620 ml heißes Wasser angießen, den Reis mit Salz und Pfeffer würzen und gut umrühren
Reis-Lachs-Auflauf
Reis in Salzwasser bissfest garen, Backofen vorheizen Reis abgießen, noch heiß mit dem Pesto mischen und
Babybrei mit Reis und Pflaume
Pflaumen zum Reis geben und fein pürieren. Reis-Pflaumen-Brei umfüllen, abkühlen lassen und füttern
Putencurry mit Mango und Reis
Zwiebeln halbieren schälen und fein würfeln. In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Fleisch
Huhn, Reis und Kochbanane
Für den Reis das Öl in einem Topf erhitzen, Reis darin Öl in einer entsprechend großen Pfanne erhitzen und
Heiße weiße Schokolade
Für die heiße weiße Schokolade die Schokolade fein Danach das Puddingpulver mit 1-2 EL von der heißen