Hähnchencurry mit Brokkoli und Reis
Brokkoli waschen, Strunk entfernen und den oberen Teil Reis auf Teller verteilen, Hähnchencurry darauf anrichten
Hünerfrikasee mit Reis
Dann Keulen raus nehmen und das Fleisch von denn Knochen In der Zeit denn Reis in einem kleinen Topf geben und
Kartoffel- Brokkoli-Gratin mit Lachsfilet
Kartoffeln und Brokkoli in eine flache Auflaufform
Miso-Brokkoli mit Kurkuma-Reis
Brokkoli putzen und der Länge nach drei- bis viermal Den Brokkoli aus dem Ofen nehmen und mit dem Kurkuma-Reis
Ravioli gefüllt mit Brokkoli-Karfiol-Thunfischcreme
abschneiden, befüllen, zusammenklappen. überschüssigen Teig Teig zurück in den Pastamaker.
Zucchini - Reis - Puffer
Das Ganze mit dem gekochten Reis vermischen. Sollte der Teig für die Puffer noch zu feucht sein,
Broccoli - Blumenkohl - Auflauf
Röschen vom Blumenkohl und vom Broccoli abtrennen, Zwiebeln dünsten, unter das Gemüse mischen, Eier in
Marinierter Lachs mit Brokkoli-Gemüse und Reis
Brokkoli waschen und in ca. 2 cm große Röschen brechen Pfanne erneut bei mittlerer Stufe erhitzen und Brokkoli
Scharfes Hähnchen mit Sesam-Brokkoli und Reis
Brokkoli waschen, Strunk entfernen und den oberen Teil Scharfes Hähnchen mit Sesam-Brokkoli und Reis auf Tellern
Fruchtiges Hähnchencurry mit Ananas und Paprika
Teile getrennt voneinander in Ringe schneiden. Fruchtiges Hähnchencurry mit Reis auf tiefen Tellern
Brokkoli-Kartoffel-Brei
Brokkoli putzen und klein schneiden, Kartoffeln schälen und in feine Scheiben schneiden, Fleisch klein schneiden
Saté-Spieße mit Jasmin-Reis und Mandel-Brokkoli
Brokkoli waschen, Strunk entfernen und den oberen Teil Saté-Spieße mit Jasmin-Reis und Mandel-Brokkoli auf
Pak Choi Gemüsepfanne mit Reis
Reis in Salzwasser kochen. Beim Anrichten etwas Sesam darüberstreuen.
Hähnchen Gemüse Curry mit Reis
Butterschmalz in einer großen Pfanne erhitzen. Die Hähnchenstücke zugeben, rundum goldbraun braten, Zwiebeln
Hähnchen mit Champignons in Rahmsauce auf Reis
Beginn das Fleisch aus dem Kühlschrank, damit es beim etwa ebenso lange wie der gesamte Rest.
Nudeln in Broccoli Sahne Souce
Broccoli Rösschen abtrennen, zur Seite stellen, Broccoli Zwiebel und Knoblauch fein hacken, in der Pfanne Butter
Brokkoli-Nudeln mit Hähnchen und Mais
fein pürieren. Mais in das Sieb abgießen und mit Hähnchen zur Brokkoli-Soße
Brokkoli-Paprika-Stir-Fry an Reis mit Cashewkernen und Basilikum
Brokkoli waschen, in kleine Röschen schneiden und im Zuletzt Brokkoli und Soße zugeben und alles zusammen
Karotten-Reis-Brei mit Birne
Leicht abkühlen lassen und Karotten-Reis-Brei mit Birne Übrigen Brei portionsweise einfrieren.
Feines Putengulasch mit Paprika und Reis
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. In einem Topf Reis mit 700 ml Salzwasser aufkochen
Tala Gosht Lammschmorrtopf mit Curry Reis
Für die Marinade Inger-, Knoblauch- und Papayapaste, Cayennepfeffer, Piment. Kurkuma und PFeffer in einer
Omelett mit Brokkoli
In einer Schüssel Eier mit Salz und Pfeffer verquirlen Auf diese Weise auch das andere Omelett ausbacken.