Kartoffel-Twister mit Tomaten-Dip
Knoblauch schälen und grob hacken. mit Backpapier verteilen und je nach Größe 50–60 Min
Rote-Bete-Knödel mit Rahmwirsing
Rote Bete in einem Sieb abtropfen lassen und grob in Haselnüsse und Cranberries grob hacken.
Gerösteter Mandel-Nuss-Dip
auf niedriger Stufe erhitzen, Mandeln darin ca. 8 Min Übrige Mandeln grob hacken.
Wirsing-Hack-Pfanne mit Reis
Auf mittlerer Stufe ca. 10 Min. köcheln. Feta mit den Händen grob zerbröseln.
Mango-Minigugelhupf-Eis-am-Stiel
auf kleine Gugelhupfförmchen verteilen und ca. 90 Min Eisstiel hineinstecken und das Mango-Minigugelhupf-Eis-am-Stiel
Vegane Nuggets mit Erbsen-Dip
Backblech mit Backpapier legen und im Ofen ca. 15 Min Erbsen ins kochende Wasser geben und ca. 3 Min. kochen
Sesam-Lachs mit Wokgemüse und Reis
In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen Bei mittlerer Stufe zugedeckt ca. 10 Min. garen.
Orangen-Rote-Bete-Carpaccio
Rote Bete abtropfen lassen und in hauchdünne Scheiben Blutorange, Orange und Rote-Bete-Scheiben auf einem
Vegane Rote Grütze mit Vanillecreme
Kirschen in ein Sieb abgießen und Saft dabei auffangen Auf mittlerer Stufe ca. 5 Min. einköcheln, bis die
Wirsingröllchen mit Fisch-Reis-Füllung
Die Hälfte vom gegarten Reis untermengen, übrigen Reis mit Reis und Sauce servieren.
Heiße Chili-Schokolade mit Rum
Zugedeckt ca. 10 Min. ziehen lassen. Chilimilch durch ein Sieb gießen und zurück in den
Rote-Beete-Suppe mit Meerrettich
Kartoffeln schälen, waschen und grob würfeln. Rote Bete in einem Sieb abtropfen.
Rote Linsensuppe mit Haselnuss-Tomatenpesto
Zwiebel halbieren, schälen und grob würfeln. Anschließend grob hacken.
Rote-Bete-Tatar mit Meerrettichcreme
Währenddessen Rote Bete zum Abtropfen in ein Sieb abgießen Anschließend abkühlen lassen und grob hacken.
Satéspieße mit Bananen-Mandel-Dip
Satéspieße auf dem Grill ca. 5 Min. grillen. Satéspieße mit Bananen-Mandel-Dip servieren.
Süßkartoffelcurry mit Zuckerschoten, Reis und Erdnusscrunch
Süßkartoffel und Karotten schälen, Enden entfernen und grob Erdnüsse grob hacken.
Gebratener Gemüse-Reis mit Garnelen
Reis dazugeben und alles zusammen ca. 1 Min. anbraten ca. 2 Min. anbraten.
Rote-Bete-Kokos-Smoothie
waschen, vierteln, Strunk und Kerne entfernen und grob Rote Bete abgießen und ebenfalls grob würfeln.
Tofu Teriyaki mit Reis und Cashews
Reis auf mittlerer Stufe zugedeckt ca. 12 Min. garen In einem Sieb Brokkoli abtropfen lassen.
Karotten-Reis-Brei mit Birne
Karotten schälen, Enden entfernen und grob würfeln auf mittlerer Stufe erhitzen und Karotten ca. 1–2 Min
Süßer Reis-Frucht-Salat
Reis zufügen und bei niedriger Stufe zugedeckt ca. 10 Min. ausquellen lassen.