Lammkeule mit Kartoffeln und Zitronen-Erbsen
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Zwiebel und Erbsen darin ca. 4 Min. anbraten.
Kalbsfilet Tonnato mit krossen Kapern
Für die Thunfischcreme 1 Ei trennen und in einem hohen In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen.
T-Bone Steak mit Chimichurri
T-Bone Steak zum Temperieren aus dem Kühlschrank nehmen einer Schüssel 2 EL Olivenöl, 1 EL Balsamicoessig, Honig
French Toast mit Speck und Käse
In einer Pfanne Speckstreifen ca. 2 Min. auf hoher Min. braten, bis der Käse schmilzt.
Caponata mit Pasta, Kapern und Rosinen
Knoblauch und Zwiebel mit 3 EL Olivenöl, Balsamico, Honig Kapern abgießen und zusammen mit Rosinen fein hacken
Kohlrouladen in Weißwein-Soße mit Salzkartoffeln
einem Teller beiseitestellen und Stärkewasser in die Soße Soße ca. 2 Min. aufkochen.
Käse-Knödel mit Karotten und Hollandaise
In einer Pfanne 1 EL Butter auf hoher Stufe schmelzen Weiterschlagen, bis die Soße dickcremig ist.
Vegane Nuggets mit Erbsen-Dip
Erbsen ins kochende Wasser geben und ca. 3 Min. kochen In einem hohen Gefäß Erbsen, 2 EL Zitronensaft, Sojaghurt
Apfel-Himbeer-Müsli mit Rosinen
In einer Schüssel Haferflocken und Rosinen mit Milch Sahne in einem hohen Gefäß mithilfe eines Handrührers
Käse-Sandwich mit Senf-Relish
In einer Schüssel Senf, Mayonnaise, Honig, Gurke, Kapern Mit dem Relish bestreichen und je einer Scheibe Käse
Spaghetti mit Erbsen-Pilzsoße und Basilikum
In einer Pfanne 3 EL Olivenöl auf hoher Stufe erhitzen Erbsen in ein Sieb abgießen.
Fruchtiges Schinken-Käse-Sandwich
Zwiebel halbieren, schälen und in feine Ringe schneiden. Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden
Käse-Trauben-Salat mit Walnüssen
Käse entrinden und würfeln. einer Schüssel Olivenöl mit Balsamicoessig, Senf und Honig
Wraps mit Gulasch in scharfer Mole
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Fleisch Mole mit Schokolade, Salz und Pfeffer abschmecken.
Babybrei mit Hackfleisch, Erbsen und Kartoffeln
Hackfleisch und Erbsen zugeben und weitere ca. 5 Min Im Topf Erbsen, Kartoffeln, Hackfleisch, Saft, Öl und
Babybrei mit Hackfleisch, Erbsen und Kartoffeln
Im Dampfgaraufsatz Kartoffeln, Hackfleisch und Erbsen Im Topf Erbsen, Kartoffeln, Hackfleisch, Orangensaft
Schweineschnitzel mit Karottenstampf und zweierlei Erbsen
In einer Pfanne Sonnenblumenkerne auf hoher Stufe ca. 2 Min. fettfrei rösten.
Käse-Lauch-Suppe mit Hackbällchen
In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Käse-Lauch-Suppe mit Zitronenschale und -saft abschmecken
Vegane Erbsen-Pancakes mit Pilztopping
Erbsen in einem Sieb unter warmen Wasser abspülen Zitrone halbieren, Saft auspressen und in einem hohen
Garnelentoast mit Aioli und krossen Kapern
In einem hohen Gefäß Knoblauch, Eigelbe und Senf fein Kapern im heißen Fett ca. 2 Min. kross und goldbraun
Walnuss-Käse-Salat mit Äpfeln
Käse würfeln. In einer Schüssel Käse mit Äpfeln, Petersilie, Sellerie